調理痔瘡的美味食譜

痔瘡是個難纏的傢伙，惹上了就很難甩掉，特別是冬天寒冷的時候，稍不留神多吃了幾回火鍋就複發了。這痔瘡跟闌尾不一樣，割了就萬事大吉。有痔瘡困擾的人都來看看，這裡有應對痔瘡的絕招。

緩解痔瘡的美味食譜

萵苣炒香腸

萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。

【食材】萵苣1個，香腸150克，蚝油適量

【做法】

1、香腸切段，上鍋蒸20分鐘;萵苣洗乾淨切片待用。

2、香腸蒸好後油很多，不要倒掉，當底油炒萵苣。

3、萵苣入鍋，小火扁炒，下入蒸好的香腸一起炒，放入耗油;翻炒均勻出鍋即可。

如何預防痔瘡呢？提出以下幾點建議：

1.注意衛生。保持肛門部位衛生是預防痔瘡的非常重要的環節和手段，大家平時應該注意肛門部位的清洗後外塗國外赫莫地洛。

2.養成良好的排便習慣。

3.養生良好的生活習慣，不要過度勞累，注意加強運動，少吃油膩食物，戒煙限酒。

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