生活中6大熱量最高的水果，椰子第一，香蕉第四，你喜歡吃嗎？

1、椰子 卡路里含量為241大卡/100克：椰子屬於一種熱帶水果，在三亞一帶都是比較常見的，夏天晒晒日光浴喝喝椰汁確實是非常不錯的選擇。

2、牛油果 卡路里含量161大卡/100克：牛油果含有大量的植物脂肪，不管是做甜點還是直接吃都比較不錯。但是確實牛油果的熱量也是比較高的，多吃可能會長胖。

3、榴槤 卡路里含量161大卡/100克：榴槤是一種比較複雜的水果，含有大量的維生素和熱量，愛吃的人覺得美味至極特別香，不愛的人直接就被氣味勸退了。

4、香蕉 卡路里含量125大卡/100克：香蕉含有比較豐富的纖維和維生素，有利於腸道蠕動排毒，同時香蕉還會讓人有比較強的飽腹感。

5、紅棗 卡路里含量122大卡/100克：紅棗有很好的補血功效，現在紅棗干也是比較暢銷的食品。不過紅棗的熱量也比較高，吃多了容易長胖。

6、荔枝 卡路里含量71大卡/100克：夏天吃荔枝是很多人的選擇，但要注意的是荔枝含有大量的糖分，熱量極高，同時吃多了荔枝還容易上火。

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