這三個小技巧，學會了，就能祝你備孕一臂之力

備孕的過程可謂是一個未知的嘗試，有的時候一下就中，有的時候卻遲遲不見反應。雖然說有著百分之20的運氣，但是剩下的，其實完全是跟自身有關。時常有很多人會抱怨備孕的時候很久都得不到好消息，但是你在備孕期間做對了嗎？如果不會使用技巧的話，那麼備孕再就也是白費力氣哦。

學會算排卵期

懷孕的前提，就是精子和卵子能夠順利的結合成受精卵，這才是一個生命的開始。如果女性都沒有排卵，那麼做再多的努力也是白費，而女性一個月只會排一次卵，所以我們應該抓住最佳時期，在女性排卵期間進行恩愛，這樣會增大懷孕的幾率。一般女性的排卵日期是從下次月經第一天開始算，倒數14-16天為排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期。如果不會算的可以下載一些計算日期的app來幫助哦。

學會提高精子質量

萬里挑一，這個詞應該就是用來形容當精子和卵子結合時候的狀態了吧。當彼此恩愛完之後，它們之間就會做一個選擇，選出最優秀的那一個進行匹配。所以說男性的精子質量對於受孕來說是很關鍵的，如果精子少、質量不好的話，很可能會在未到達卵子面前就已經身亡，所以進行再多的恩愛也是沒有用的。而如果精子質量高的話，那麼選擇的餘地就很多。所以男性朋友們在平常是需要多注意自己的身體的，除了戒煙酒之外，還要適當的運動，這樣對更好的懷孕也是有一定的幫助的。

學會正確姿勢

現在的人都喜歡用不同的體位姿勢來進行恩愛，但是要知道，最佳受孕的姿勢其實就是傳統的男上女下姿勢。這種姿勢有助於男性在射精之後讓精液更好的流入女性體內，不至於流出。這樣更加容易的儲存精液，能夠讓精子在通往卵子的路途縮短並且更加有效。所以在恩愛的過程中，盡量多採取這種方式，避免動作太多精液流出。這樣就會更容易懷孕了。

學會這三個技巧，有助於有效且快速的完成受孕，不知道大家了解到了沒有呢？最後，祝各位備孕的朋友們都接好孕哦~

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