百病皆由痰作祟!這份化痰攻略或許能「治」好不少病
李時珍在《瀕湖脈學》中指出:痰生百病食生災,可以看出痰是很多疾病的致病因素。
因此,在中醫學說中,化痰可幫助防治很多病。
《生命時報》(微信內搜索「LT0385」即可關注)採訪專家,教你一套化痰祛病的好辦法。
受訪專家
中國中醫科學院西苑醫院肺病科主任醫師 張瓊 張潔
化痰,幫助防治不少病
痰是人體津液代謝異常產生的病理產物。
中醫常說的痰既包括我們通常說的、由呼吸系統分泌的、可咯吐而出的、有形可見的痰液,如黃痰、白痰、泡沫痰、血痰等;也指體內水液輸布、運化失常時,停積或流竄於臟腑組織之間的「無形之痰」。
中醫認為:百病皆因痰作祟、怪病多痰,因此,化痰有助於防治很多疾病。
痰阻於肺
咳嗽、咳痰是呼吸科許多常見疾病的共同癥狀,如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、慢性咽炎等,痰液既是這些疾病發作產生的病理產物,同時,痰液排出不暢,停聚於肺,又會加重病情。
故中醫主張「化痰利肺」,即化痰排痰的同時還要疏利肺氣,使肺臟氣機調和,防止痰液停聚,可服用止嗽散。
如痰量多,有舌苔白膩等痰濕癥狀的患者,則應燥濕化痰,推薦服用二陳湯、三子養親湯等。
痰阻於心
中醫認為,心是人體的「君主之官」,痰液隨人體氣機經絡流竄,蒙擾心臟時,就會導致神志活動「紊亂」。
例如痰火上擾心竅,就會出現煩躁、失眠、多夢等癥狀,可採用清熱化痰安神的方法治療,如黃連溫膽湯等。
如痰濁蒙蔽心竅,神明失用,則會發生意識昏迷或模糊的重症,這時可採用化痰開竅的治法,如服用安宮牛黃丸、蘇合香丸等。
痰郁於肝
肝主人體的情志活動,情志不暢會導致肝氣不舒,使得痰氣膠結,誘發疾病。
痰郁於肝主要表現為胸脅脹痛、易怒善郁、咽中如有異物等,治療應採用疏肝解郁化痰的方法,如服用半夏厚朴湯、四七湯等。
痰阻經絡
《黃帝內經》記載:「經脈者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。」
經絡有運行全身氣血、連結四肢百骸的重要作用。
當痰液流竄阻塞經絡時,就會使人體氣血運行受阻,引發相應病症,如頭暈、手足麻木、偏癱不利等,治療宜採用化痰通絡的方法,代表方有真方白丸子、解語丹等。
4招遠離痰瘀困擾
不妨從日常生活調理,可以參考以下4個建議:
1
防寒保暖,避免外感
外感邪氣侵犯人體,會阻礙人體氣化功能,使得津液在體內積聚產生痰液。
因此,注意天氣變化,適當添加減少衣物,避免感冒受寒,有助於防止痰液的產生。
2
調暢情志,不生悶氣
氣機鬱結,就會導致津液內停成痰,故平日應保持良好的心情狀態,培養廣泛的興趣愛好。
3
飲食規律,避免肥甘
過量食用肥甘厚膩等食物會導致痰液產生,老百姓也有「魚生火肉生痰」的說法,所以日常應該養成健康的飲食習慣。
4
避免勞累、適度鍛煉
過度勞累、脾臟腎臟虧虛都會導致人體正常機能障礙,水谷運化發生異常,產生痰濁等病理產物。
因此,避免勞累、適當休息、適度的鍛煉,會增強人體正氣,提高抵抗病邪的能力。
本期編輯:張宇
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