嬰兒輔食之胡蘿蔔米糊

嬰兒到了6個月以後就需要添加輔食了，從單一的米糊，慢慢加上蔬菜等其他食物。

我給寶寶加的第一種蔬菜是胡蘿蔔。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素，是亮眼好幫手。

胡蘿蔔米糊寶寶吃一部分，剩下的大人吃也很美味。

配料：大米、胡蘿蔔。

將胡蘿蔔洗凈切丁。

大米約四分之一碗，淘洗乾淨，和胡蘿蔔丁一起放入豆漿機，加入大約一升水。

選擇「嬰兒米糊」就可以了。如果家裡的豆漿機沒有「嬰兒米糊」選項，可以選用「五穀豆漿」模式。

美味又營養的胡蘿蔔米糊就做好了。這樣的量做出來正好是寶寶吃一點，大人一人一碗！

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