「深入解決」轉胯側移差一線,重量轉移這樣練
知識
02-27
JD.Kim
高提士運動表現館主教練(教學總監)
上回,我們的
美國PGA教練、高提士運動表現館主教練JD.Kim
曾講過重量轉移中最常見的誤區——自以為是在做重量轉移,實際上卻是側移,不僅打不遠,還會傷到腰和膝蓋(《重量轉移變側移?可別這麼做!》
)。不少球友都說恍然大悟,今天,JD.Kim教練為大家帶來了更容易讓大家掌握
正確重量轉移
的練習!
練習一
做好閉合站姿,右腳靠後一步站。上桿時,依靠右側膝蓋和臀部的轉動來上桿。感受擊球時身體是如何轉動的,不需要在意球路。
練習二
做好普通站姿,上桿時,
右腳腳尖
抬起
,將重量全部放到右腳腳跟。自然擊球。感受擊球時身體的轉動。
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「最近你有什麼很想解決掉的球技問題嗎?」
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(統計截止到2月24
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編輯:Pal
|視頻
:漫漫
| 圖片:高提士
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