肝臟是容貌的晴雨表！

肝臟機能好壞決定肌膚是否白皙健康，如果肝功能有輕度改變，容貌也會受到影響。比如，長期攜帶的脂肪肝對女性容貌影響較深，想要一張健康乾淨的面龐，就從改善肝臟功能開始。

肝病可以改變人的容貌

肝臟不僅是解毒器官，也是人體的內分泌器官。慢乙肝、脂肪肝、酒精肝等引起的肝臟解毒能力下降，導致維生素合成障礙、內分泌失調，導致皮膚黑色素沉著。皮膚表現為毛孔粗大、面部發紅、皮膚髮黑、無光澤、毛細血管擴張。肝病是女性容貌改變的誘因，要想有一張乾淨美麗的面龐，要改善肝功能，積極預防肝病。

合理飲食 促進肝臟修復

合理的飲食可以調理好肝臟機能，優質蛋白質、高維生素、低脂肪、低糖的飲食習慣，配合適量運動，有助改善肝功能，調理好脂肪肝和慢乙肝。優質蛋白質比如瘦豬肉、瘦牛肉、雞蛋、魚蝦、牛奶、豆製品等；高維生素比如新鮮蔬果、青綠色蔬菜；

低脂肪比如以植物脂肪為主，少吃動物脂肪和甜食；低糖比如不吃冰淇淋、高糖飲料、高糖糕點等；保證每日8小時充足睡眠時間，臨睡前不吃東西，不吃零食。番茄醫生提醒，脂肪肝與飲食結構不合理有關，按照以上調整飲食，養好肝才能擁有健康乾淨的容顏。

肝臟也是容顏晴雨表

肝臟是容顏的晴雨表，隨著肝臟機能下降內分泌失調，毛細血管擴張、皮膚暗淡無光澤。只有積極治療肝病、調整飲食、適量運動改善肝功能，肝病面容才會逐漸好轉。

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