尿酸高很可能逃不過痛風，其根源是因為什麼呢？看了就知道了

對於高危人群，建議定期進行篩查，通過檢測血尿酸，及早發現高尿酸血症。由於目前高尿酸血症呈現出年輕化的趨勢，不少20多歲的年輕人就已經成為了高尿酸患者，而這些患者也有很多在三十多歲就出現了痛風的首次發作，因此，如果屬於上圖中的高危人士，最好每年定期進行體檢排查高尿酸血症的風險。

醫學上對痛風的理解定義是因為，尿酸的物理溶解度較低，在血中易析出尿酸結晶。尿酸結晶被析出以後附著關節或者組織軟組織處，引起的過度免疫反應。當然，血液中的尿酸長期處於過高的狀態，如果附著於血管壁上，就會增加損傷血管內膜及血管內皮功能，從而引發高血壓等心血管疾病。

近20年來，多個大規模前瞻性臨床研究證實，高尿酸是心血管疾病的危險因素，血尿酸水平與全因和心血管死亡密切相關。芝加哥心臟研究、美國第一次全國健康與營養調查（NHANES）、MONICA研究及比克（Bickl）等的研究均發現，在校正傳統心血管危險因素和利尿劑使用後，無論性別，尿酸是引發冠心病的全因及心血管死亡的獨立危險因素。

形成尿酸高的一個重要原因就是攝取食物中有高嘌呤，啤酒就是含嘌呤最高的一種食物。說起尿酸高，人們可能首先想到的是痛風。的確，尿酸過高會導致痛風的發生，又該如何降低尿酸呢？

方法一、首先降低尿酸預防痛風發作就得戒酒

酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，可誘發痛風發作並加重病情。因此要嚴格戒酒，除此之外，還要少飲咖啡或者茶。

方法二、馬齒莧葛根是《本草集注》中降尿酸的記載。

【用料】馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5克

【做法】清水煎服。

【用法】每日1劑，分2次用。

【功效】對降尿酸、清熱、利尿效果很好，茶中含有對尿酸有分解作用的成分，能從根源上有效清除體內過高的尿酸，對改善痛風性關節炎也有很好的作用。

方法三、丹參豆蔻茶

桑葉8克，蓮子6克，丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

方法四、蒼朮桑葉茶：

取蒼朮、山楂、枸杞各5克、黑豆、桑葉各5克。一起煎煮1小時後過濾湯汁飲用。可以助益氣利尿、降酸、排酸。同時經常飲用，對於治療痛風具有明顯的輔助療效。

方法五、砂仁蜂蜜湯

用料:砂仁30克，雞內金9克，蜂蜜15克、平貝母10克。

製法:砂仁、雞內金、平貝母水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

功用:健脾利尿。用於高尿酸患者，促進尿酸排出。

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