它是天然「降壓藥」，早晚喝一杯，清潔血管，輕鬆降血壓！

人到中年，尤其是過了40歲以後，身體上的問題就會逐漸增多，特別是「三高」讓人傷透了腦筋。就說大家很熟悉的高血壓，據調查目前全球的高血壓患者至少有15億，也就是說你身邊三個人當中就會出現一個高血壓患者。如果被檢查出來身患高血壓的話，大家先不要忙著吃藥，可以在我們日常中的一些食物裡面發現一些可以降血壓的食物，這樣才是對自己身體最好的一個幫助。

它是天然「降壓藥」，早晚喝一杯，清潔血管，輕鬆降血壓！

絞股藍，它屬於是鄉間田野中最不起眼的一種中藥材，很多人將它跟野草都分不清，但其實它裡面很多的成分跟人蔘是極為相似的，可以幫助我們降低血壓，清除血管中分解不了的垃圾。

玉米須 玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。高血壓患者可以經常喝。

南瓜藤有滋養肝臟的作用，而肝臟是身體造血器官，當血液流通順暢，對於降低血壓、清除血液中垃圾有很好的作用，長期食用對高血壓患者有很好的輔助治療作用。

白菜：大白菜也是可以有效的幫助我們降低血壓的，這是因為在白菜中含有大量的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處，特別適合高血壓患者食用。

無花果乾對高血壓的控制很有幫助，酶類含量豐富，可以清除血液中膽固醇，從而減少人體對脂肪的吸收，改善便秘。

西洋參作為滋補養生首選養生食品，非常有助於調節人體的血壓，有助於高血壓、冠心病氣陰兩虛疾病的恢復，能很好的提高身體免疫力、抗疲勞的作用哦。

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