女人月經量越來越少？一定要多吃它，調經排毒，遠離婦科病

月經病是困擾女性的大問題，月經無論是來還是不來，多還是少，它的一舉一動都牽動著女性朋友的心，真是令人又愛又恨。尤其是月經量少的女性，身體會受到3種嚴重的傷害。首先就是面容方面，臉上開始長痤瘡和斑點，看起來十分顯老，氣色也差。其次，不僅會經常頭痛，還會引發宮頸炎等婦科炎症。最後，月經量少會嚴重影響女性排卵，增大不孕的幾率，導致不孕不育。

女人月經量越來越少？一定要多吃它，調經排毒，遠離婦科病

益母草：

益母草可以說是女人草。具有活血調經、溫經散寒的作用。經常用益母草泡水喝，或者搭配雞蛋炒著吃，能夠緩解月經量少、痛經等癥狀。

花生紅衣

其實就是我們吃花生時，包裹在花生粒外面的那一層「紅衣」，但別看它不起眼，作用卻並不小。月經量少的女性多吃，能促進子宮內血液循環，祛除濕氣，不僅能讓月經量變得正常，還能降低一些婦科炎症的發生。

鴨血：煮熟的鴨血具有美容，清熱，解毒的功效，富含纖維和蛋白質，可以補充子宮更多的營養成分，促進月經期間子宮排出血液和毒素。因此，月經量少的女性可以多吃鴨血。

月經量少的女性，可以通過吃榴槤來進行稍微的調理。榴槤屬於熱性水果，多吃一些的話可以幫助我們活血驅寒，緩解痛經，在月經期間多吃一些榴槤的話，也更加有利於我們的經血排出。

山楂：能夠有效的幫助女性緩解痛經、月經不調的現象。同時，也能夠很好的改善宮寒的癥狀出現，對女性經量少、腹痛都有很好的緩解作用。

大豆

含有豐富的蛋白質和纖維素，能夠有效的改善我們的身體健康，尤其對於女人來說，大豆中含有非常多的異黃酮，它能幫助人體補充雌激素、調節內分泌，幫助調理月經和改善卵巢問題。

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