壽命長的女人，身體一般都有這些「共性」，能佔一個也算不錯

每個人都希望自己能夠健康長壽，但是隨著年齡的增長，人們的身體機能開始慢慢下降，身體素質大不如前，抵抗力、免疫力也不斷下降，各種疾病可能也就會隨之而來，如果生活中，人們能養成了一個良好的生活方式和飲食習慣，可能會最大程度的延緩衰老，你可能會更加長壽。特別是對於女人來說，如果你是長壽體質，通常具有這些「共性」，能佔一個，那也要恭喜你了。

壽命長的女人，身體一般都有這些「共性」，能佔一個也算不錯

共性一：手腳溫暖

很多女人在日常生活中可能會遇到手腳冰涼的情況，而引起這種情況發生的主要原因就是女人的氣血運行不暢，是體內寒氣過重導致的，這也說明女人身體的新陳代謝能力較差，血液循環不好，通過氣血運行差的女人更容易衰老。相反，如果你的手腳常常都是溫暖的，說明你的氣血很不錯，血液循環能力強，這樣的女人更容易長壽。

共性二：月經規律

月經可以反映出一個女人的健康程度，如果你的月經一直以來都比較規律，並無痛經等情況，說明你的氣血通暢，子宮和卵巢保養的也還不錯，如果女人因為多種原因導致了提前絕經，也就代表了你已提前早衰，長壽可能會與你無緣，所以，一般情況下，月經周期比較正常的女人通常壽命也會更長一些。

共性三：嘴唇紅潤

正常女性的嘴唇應該是比較紅潤有光澤的，這也是女人體內氣血運行通暢的一個體現，說明女性身體還很健康，血液循環和新陳代謝能力很好，但是，如果女人出現了嘴唇發紫或是發白的情況，可能都是身體不健康的表現，如果嘴唇發紫，可能是體內的氣血出現了淤堵的情況，如果嘴唇發白，是氣血運行不通暢，血液循環比較差，所以，如果女人的嘴唇一直以來都是紅潤的，你可能會更容易長壽。

共性四：睡眠質量高

睡眠對於身體健康特別重要，如果能擁有一個好的睡眠質量，會使身體的器官得到充分有效的休息，能更好的修復器官功能，可以延緩器官的老化，而些經常熬夜、過度勞累的女人，更容易加速老化，想要擁有好的睡眠質量，每天至少要保證不低於6個小時的睡眠時間，睡眠質量高的女人更容易長壽。

雖然現在的醫療水平很高了，人們的平均壽命也變大了，但對於女人來說，養成一個良好的生活習慣更加重要，特別是女人，如果衰老，就會變得很明顯，相信這是大家都不願意看到的，上述4個長壽「共性」，能佔一個也要恭喜了，長壽一直是我們追求的目標，希望大家都能夠身體健康。

祝您身體健康！

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