不想肝硬化「步步緊逼」 4大「傷肝蔬菜」 一個別吃

肝，是我們的重要部分，我們人體每天要攝入大概4斤左右的食物，而這些食物中，或多或少都會含有一些毒素在其中，這個時候就是肝臟幹活的時間了。同時，肝臟還是能量的轉化站，當我們身體各器官缺少能量時，肝臟就會分解脂肪、蛋白質等物質來給身體供應能量。所以說，肝臟對我們身體來說是非常重要的器官之一。

公認4大「傷肝蔬菜」，不想肝硬化「步步緊逼」，最好一個別吃！

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1、無根豆芽：無根豆芽是加了無根劑、化肥、激素催長製作的豆芽，豆芽底部沒有根，豆芽莖部白白胖胖的，這樣的豆芽吃多了對身體有害，尤其是肝臟，危害是非常大的，甚至可以致癌！

2、腐爛生薑：吃爛生薑是有危害，而且危害特別嚴重，生薑在發生腐爛以後會產生多種致病菌，這些細菌進入人體以後會對人體多個器官產生傷害，會導致肝臟，胃部功能下降，嚴重時會誘發疾病，會讓人們的身體素質下降。

3、放久的老南瓜：南瓜中豐富的果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，還可以保護胃黏膜，促進潰瘍癒合，當然這是新鮮的南瓜，但是一些放了半年以上的老南瓜可沒有這樣的功效了，時間久了，會使南瓜肉發生無氧醇解，使肉質變質，人體食用這些變質的老南瓜之後非常不利於身體健康，而且還會加重肝臟負擔。

4、未成熟的西紅柿：未熟的番茄含有花青素和茄鹼，進食時會感到苦澀難咽，食後會引起偏頭痛，和肝臟功能降低，吃太多了，可能會導致食物中毒，因此一定不要食用。

肝臟不好的人多喝蒲公英水，蒲公英泡水最顯著的功效，便是清熱解毒，特別對於肝火旺盛，效果顯著。對傷口感染之後造成的傷口化膿、傷口腫痛等等癥狀，也有一定的緩解作用。蒲公英有祛火消炎的作用，特別是對於女性來說，蒲公英能夠有效的疏通鬱結，平緩抑鬱不安的心情。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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