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我國茶葉六大類,茶性不同功效也各異!您了解多少?

我國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類,每一種茶葉的茶性不同,功效也各異。

綠茶:營養豐富的清火「特飲」

綠茶性涼、微寒,有助於降火,適合體質偏熱、易上火的人飲用。除未成年人及患病者外,普通人群春夏季節都適合飲用綠茶。綠茶中含有的脂多糖具有良好的防輻射功能,更適合經常面對電腦和看手機的人飲用;綠茶具有解毒、清肝的作用,更適合經常應酬的人飲用,可促進身體的排毒,保護肝臟;綠茶有抗氧化、降血糖、降血壓、降血脂等作用,更適合三高人群飲用。

紅茶:暖胃護心第一茶

紅茶是全發酵茶,性溫,味甘,入脾胃經,有暖胃祛寒、促進消化、生津利尿、消除疲勞等功效。紅茶對腸胃有一定的保健作用。更適合於腸胃不好的人飲用。

黃茶:人人皆宜的養胃茶飲

黃茶的性質較平和,具有養脾胃、助消化、改善脂肪代謝的功效。更適合肥胖者和脾胃失調者飲用。

白茶:上火煩躁者的寧心茶飲

白茶性涼,具有清熱解毒、降火除煩、醒神明目、幫助人體提高身體免疫力等功效。白茶中的某些成分能降低血液黏稠,降低血壓血脂,更適合三高人群飲用;白茶有清熱祛火的功效,適合經常上火者飲用;白茶中的茶多酚能鎮定安神,這對緩解壓力有一定的好處。

青茶:生津潤喉防乾燥

青茶也就是人們常說的烏龍茶,它溫熱適中,具有生津潤喉、消除體內積熱的功效,非常適合在氣候乾燥的秋天飲用,更適合於肥胖者、三高人群和更年期女性。

黑茶:享譽國內外的益壽茶

黑茶性質溫和,具有去膩化濕、輕身解毒等功效,對痰濕瘀滯、飲食過度等導致的肥胖、脂肪肝、腹脹、消化不良等有很好的效果。

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