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哪些人最容易得網球肘?醫生提醒:得了網球肘別再打封閉、做小針刀了

運動醫學小課堂

網球肘顧名思義就是打網球造成的肘關節的疼痛,真正的網球肘大概是在19世紀80年代,那時候是在草皮場地上,大家發現這些草皮場地的網球選手,很多人出現了肘關節外側的疼痛,是因為他跟網球明確有關,所以大家把它稱為網球肘。後來才發現,實際上它是我們伸手腕的這一組肌腱的支點受傷了造成的,也就是說肘關節肌腱受到了損傷。

網球肘的癥狀有哪些?

網球肘最主要的癥狀有兩個,第一個是疼痛,第二個是明顯的活動受限,生活能力變差,手臂伸不直,不能提重物。

網球肘最主要的癥狀其實也是疼痛,什麼地方疼?就是我們肘關節中間的這個地方的靠外側有一個凸起,最凸起的這個地方,摁一下挺疼的,基本上就是這個地方是網球肘的疼痛。第二個就是網球肘的患者一般都有明顯的活動受限,什麼叫活動受限?就是生活能力變差了。比如說臨床上很多人伸屈肘不行,就是活動肘關節是不行的,有的人伸不直,這都是因為炎症比較重造成的。另外還有更特殊的,比如說擰不了毛巾,拿鑰匙開門的時候,開鎖的時候開不了,還有人提重物不行,他就必須拿另外一個手幫著,否則的話他提不了重物,這都是臨床上比較常見的表現。

網球肘的高發人群有哪些?

網球肘的高發人群有家庭主婦、廚師,還有在機床工廠的工人,釘鞋的鞋匠,還有運動人群,打網球的、打羽毛球的,很多常活動手臂的人群都容易患網球肘。

我們講過網球肘的病人經常做不了動作,像擰毛巾、搓衣服,有的甚至拿筷子端碗都不行,尤其是比如說剁菜,剁菜餡是非常常見的,這類的患者經過統計發現,家庭主婦做的最多,所以這一類人群是最容易發生的。當然,由此我們也可以想到,廚師也是非常容易發生網球肘的。除此之外,在機床工廠裡面做車工銑工的人也非常容易發生,包括我們釘鞋的鞋匠,還有一些經常。當然還有我們的運動人群,打網球的、打羽毛球的、打乒乓球的這些,尤其有反手動作的,其實都很容易發生。

得了網球肘能治好嗎?

網球肘找專業醫生治療是可以康復的,如果直接進行小針刀治療,可能會產生很明顯的副作用,甚至後期要進行手術治療,所以建議大家早期進行保守治療效果比較好。

一般來說,只要是你最開始找的這個醫生是比較了解網球肘這個病的,我基本上康復是沒什麼大問題的。但是如果早期治療直接上來就做小針刀或者打封閉,也並沒有了解做小針刀和打封閉其實有可能會產生很明顯的副作用,這種情況下可能網球肘就會不好,甚至需要做手術治療。因為在我們臨床上,以我自己的臨床經驗為例,我做的六七十個病人裡面,幾乎沒有人是沒有打過封閉的,基本上只有打過封閉的人最後才需要來做手術。大多數經過早期休息保守治療的人,一般都會好的。

網球肘不推薦使用膏藥

網球肘不推薦使用膏藥治療,因為從臨床上觀察無效果。早期得了網球肘,要進行適當的休息,同時加強腕關節伸腕肌群的力量練習。如果過於疼痛可以做冰敷,或者使用止痛劑。

網球肘怎樣手術治療?

手術治療是一個很被迫的辦法,一般採用微創關節鏡的方法,效果非常好,建議大家到運動醫學科找專業大夫進行治療。經過臨床的統計,大概只有10%左右的病人是需要手術治療的。但是就手術治療的效果來講,效果確實很好。尤其是這兩年新發明的一些方法——微創關節鏡的方法,我們通過對國外的微創關節鏡的技術改良,可以從關節外做關節鏡手術,當然國內只有少數的醫生掌握這樣的技術,可以到專門的運動醫學科的地方去治療。

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