這樣的千絲萬綠葫蘆絲-桓桓爸出品你吃過嗎？

春節過後，天氣回暖，就到了一年一度的減脂塑形期間，桓桓爸也在其中，今天推出這道涼拌菜希望大家喜歡。

By 桓桓爸爸

用料

西葫蘆 1個

鹽 適量

雞精 少許

生抽 1/2茶勺

老陳醋 2茶勺

糖 適量

芝麻油 適量

小米椒 2個

蒜 2瓣

做法步驟

1、準備食材，西葫蘆，小米椒，蒜

2、將西葫蘆洗凈叉絲，小米椒切小圈，蒜切末放入拌菜碗中，加入其餘調味品拌勻

3、盛盤，這道清爽的小冷盤做好了。

4、成品圖，一起做起來吧。

西葫蘆的營養功效

1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。

2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

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