生薑搭配「它」，專治「腎虧」，睡前吃點，男人的「六味地黃丸」

腎臟是男人身體的重要器官，如果腎臟不舒服，很容易在生活和工作當中，出現精神無力、疲倦，或者是精神壓力大的問題，需要在飲食方面多加註意，多做一些養護腎臟的事情，比如常吃一些黑色的食物，男人在日常喝水的時候，放上適量的生薑和其他營養食材搭配在一起，養腎效果可能會更好一些，生薑不僅是廚房中的調料品，它還是滋養腎臟的好幫手，生薑搭配「它」，專治「腎虧」，睡前吃點，男人的「六味地黃丸」。

生薑中含有大量的蛋白質和脂肪，還有膳食纖維和維生素，其中所含的姜辣素和二苯基庚烷等化合物的結構都具有抗氧化和清除自由基的作用，能促進食慾消化，能驅寒活血，還有殺菌解毒的功效。更難能可貴的是生薑還有助陽的功效，古人云男人不可百日無姜的言語，姜還有一個別名叫做還魂草，薑湯叫做還魂湯，女人食用生薑還具有養顏美容的作用。

生薑具有開胃健脾促進食慾，在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的「冬吃蘿蔔夏吃薑」，「飯不香吃生薑」的道理。

吃薑時加些醋是一個很好的方法，因為酸味是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。平時的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而姜是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把葯勁一下補在肝上，既井陽氣，又疏發肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

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