遇到這樣的瑜伽老師，你一定要遠離！

好的瑜伽老師

可遇不可求

一直想寫一些關於如何選擇瑜伽老師的文字，在瑜伽圈子這麼多年，遇到過很多的瑜伽老師，不同性格、不同風格、不同體系、不同流派，有的老師讓我從心裡佩服，有的老師卻讓我想遠離。

跟對老師，是件幸福的事兒。如何選擇一位瑜伽老師，你可以按照自己的喜好標準去選擇。但是今天丫頭寫的，是哪些瑜伽老師，我們要遠離。

滿滿負能量的老師

對於大多數走進瑜伽課堂的人來說，就是為了放鬆一天的緊張，放鬆身體。試想一下，如果面對正能量的老師，這節課，會是舒適而充滿能量的。如果面對滿滿負能量的老師，挑剔諷刺、愁容滿面，這節課，可能總會有個大石頭一樣堵在你的心口。

陰陽守恆，有正能量就會有負能量，每個人都有負能量，偶爾釋放一下會讓我們更能看清自己。但是不要把負能量釋放給別人，當你的老師在課堂中滿滿負能量，不管熟悉或陌生，請你遠離。

經常批判其他流派的老師

瑜伽流傳至今，除了傳統瑜伽流派，還有很多現代的瑜伽流派。每一種流派的產生都有時代背景和需求，但不是所有流派都適合你。

練阿湯的看不起練艾揚格的，練艾揚格的看不起練哈他的，完全沒必要。本是同根生，不同流派適合不同的習練者。

如果你的老師經常說那個流派練習方法有問題，那個流派又怎麼不科學了，這種老師趁早遠離。你喜歡你練就行，不需要看不起別人，也不需要詆毀其他流派。

不愛學習的老師

學習是一輩子的事兒，學習能力也是一個瑜伽老師必備的素養。在之前的文章中，無數次提到學習對於一個瑜伽老師的重要性。

當然，學習也不是盲目的，當你真明白了自己在瑜伽道路上所需要的能力，明確自己的方向，學習就會更有針對性。

什麼都學，什麼都不學的老師，就需要你認真考慮下是不是要跟著他學習。成為一個瑜伽老師是一種能力，而不是一堆證書就可以證明的。

告訴你瑜伽是萬能的老師

瑜伽可以讓你的身材變好，可以緩解皮膚老化，可以幫助你凍齡，可以舒緩壓力，可以靜心療愈，可以改善睡眠...瑜伽縱有千般好，但不是萬能的。

想簡單點兒，瑜伽是種健身方式。

想專業點兒，瑜伽是種文化。

想深度點兒，瑜伽是運動和哲學體系的結合。

瑜伽，幾千年的歷史，包括了很多的修習方法，每一種都可能對你有幫助，但是，再怎麼練習，都要首先做個「正常人」。不要以為瑜伽是萬能的，在人生的邊緣沉迷瑜伽，不一定對你有幫助。

上面是丫頭總結的你需要遠離的老師。瑜伽過程，是讓你明辨的過程，擦亮心靈的窗戶，用心去看。

攝影：網路

編輯：丫頭

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