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遇到這樣的瑜伽老師,你一定要遠離!

好的瑜伽老師

可遇不可求

一直想寫一些關於如何選擇瑜伽老師的文字,在瑜伽圈子這麼多年,遇到過很多的瑜伽老師,不同性格、不同風格、不同體系、不同流派,有的老師讓我從心裡佩服,有的老師卻讓我想遠離。

跟對老師,是件幸福的事兒。如何選擇一位瑜伽老師,你可以按照自己的喜好標準去選擇。但是今天丫頭寫的,是哪些瑜伽老師,我們要遠離。

滿滿負能量的老師

對於大多數走進瑜伽課堂的人來說,就是為了放鬆一天的緊張,放鬆身體。試想一下,如果面對正能量的老師,這節課,會是舒適而充滿能量的。如果面對滿滿負能量的老師,挑剔諷刺、愁容滿面,這節課,可能總會有個大石頭一樣堵在你的心口。

陰陽守恆,有正能量就會有負能量,每個人都有負能量,偶爾釋放一下會讓我們更能看清自己。但是不要把負能量釋放給別人,當你的老師在課堂中滿滿負能量,不管熟悉或陌生,請你遠離。

經常批判其他流派的老師

瑜伽流傳至今,除了傳統瑜伽流派,還有很多現代的瑜伽流派。每一種流派的產生都有時代背景和需求,但不是所有流派都適合你。

練阿湯的看不起練艾揚格的,練艾揚格的看不起練哈他的,完全沒必要。本是同根生,不同流派適合不同的習練者。

如果你的老師經常說那個流派練習方法有問題,那個流派又怎麼不科學了,這種老師趁早遠離。你喜歡你練就行,不需要看不起別人,也不需要詆毀其他流派。

不愛學習的老師

學習是一輩子的事兒,學習能力也是一個瑜伽老師必備的素養。在之前的文章中,無數次提到學習對於一個瑜伽老師的重要性。

當然,學習也不是盲目的,當你真明白了自己在瑜伽道路上所需要的能力,明確自己的方向,學習就會更有針對性。

什麼都學,什麼都不學的老師,就需要你認真考慮下是不是要跟著他學習。成為一個瑜伽老師是一種能力,而不是一堆證書就可以證明的。

告訴你瑜伽是萬能的老師

瑜伽可以讓你的身材變好,可以緩解皮膚老化,可以幫助你凍齡,可以舒緩壓力,可以靜心療愈,可以改善睡眠...瑜伽縱有千般好,但不是萬能的

想簡單點兒,瑜伽是種健身方式。

想專業點兒,瑜伽是種文化。

想深度點兒,瑜伽是運動和哲學體系的結合。

瑜伽,幾千年的歷史,包括了很多的修習方法,每一種都可能對你有幫助,但是,再怎麼練習,都要首先做個「正常人」。不要以為瑜伽是萬能的,在人生的邊緣沉迷瑜伽,不一定對你有幫助。

上面是丫頭總結的你需要遠離的老師。瑜伽過程,是讓你明辨的過程,擦亮心靈的窗戶,用心去看。

攝影:網路

編輯:丫頭

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