男子長期飲酒，患上肝硬化？營養師提醒：這2個壞習慣害了不少人

肝臟是身體非常重要的臟器之一，它在為機體存儲營養物質的同時，還有多項的工作，如解毒、分泌膽汁等等。可對於我們身體這麼重要的肝臟，很多人卻不在乎。

住在武漢的一名張先生，就長年有喝酒的習慣。這麼多年，也一直都是喝酒就著下酒菜這麼過來了。可就在最近，突然感覺身體出現了多種的不適，不僅感覺到了不同尋常的疲憊感，還食慾減退。

身子都開始變得不同尋常的瘦了起來。一到醫院仔細檢查後，才發現自己的肝臟受損嚴重，甚至是已經到了肝硬化的地步。這到底是為什麼呢？事實上，跟以下這幾個壞習慣有關。如果你有，就要趕緊改正了。

影響肝臟健康不能忽視的壞習慣1：飲酒沒有限度

喝酒是很多重大場合都有的一種飲食形式。這時候面對你的，會有各種各樣的酒，如白酒、紅酒、啤酒、雞尾酒、酒精飲料等等。在這種誘惑之下，人們總會把健康拋在一起。

為了自己的面子，真的是硬著頭皮往上喝。除了這種場合，如果在家裡有一桌好酒好菜，也間接的喝了不少。這些都是屬於飲酒沒有限度的人群，最容易給肝臟帶來直接的傷害。形成肝癌的三部曲，先是肝炎，接著就是肝硬化，以及最危險的肝癌了。

特別是對於不能多喝酒的特殊人群，如糖尿病患者、高血壓患者、腎臟疾病人群、血栓人群，還容易誘發其他疾病，以及非常危險的併發症。

因此，健康人以及患疾病的人群，飲酒沒有限度的做法都是不對的。如果真要喝，也在醫生的允許下，以及保證每天健康的食用量標準，每天每人飲用酒精的量，男性在25g以內，女性在20g以內。

影響肝臟健康不能忽視的壞習慣2：經常吃補肝的中藥

有很多人都認為食用中藥可以幫助人們的身體健康，不管是在補腎上面，還是補肝上面。只要是所有對肝臟有益的中藥成分，都可以搭配在一起食用。

往往這樣的做法也是不利於身體健康的。特別是肝臟還是人體最大的消化腺，負責機體的解毒。我們從「是葯三分毒」的說法，就可以看出不管是什麼葯，在亂吃的情況下，都會給肝臟的解毒帶來巨大的壓力。

在這種情況下，也會直接傷害肝臟的健康，讓你的肝臟病情嚴重下去。

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