腎好不好先看腳，若腳上沒有這3個「特徵」，那你的腎臟很健康！

腳是我們平常生活中很容易忽視的部位，但它對人類來說至關重要。腎對人體的重要性小編不說相信大家也一定能感受得到，而腳和對人體來說最重要的器官之一的腎臟也有很大的聯繫，甚至我們可以直接從腳上就看出自身的腎臟健康狀況。下面小編就來教大家如何從腳上看自己的腎臟，學會之後，我們也能很容易地了解自己的腎臟，省去了很大的麻煩。

腳趾甲上月牙太少

平時我們會通過觀察手指甲，來了解自己的肝臟健康情況，但是我們可以通過觀察自己的腳趾甲來知道自己的腎臟健康與否。如果說我們的腳趾甲非常的紅潤有光澤，而且月牙也非常的飽滿，那麼說明腎氣充足，腎功能也是比較強壯的，但是如果指甲出現了異常，比如說月牙非常的少，那麼就有可能說明男性朋友存在腎氣不足，腎功能異常的情況。

小腳趾短細

人的腎經發源於腳部，所以腳部和人的腎臟具有非常重要的關係，而通過小腳趾的變化也可以反映出腎臟的一些問題。如果當人的腎臟特別健康，體內身體特別充足的話，一般人的小腳趾會特別的厚實，但是如果你發現小腳趾特別的短細的話，這可能是由於腎臟出現問題造成體內腎氣不足，進而使得腳部出現了這種變化。

下午腳踝出現水腫

腎主水，當腎不好的時候，排水的功能就會減弱，水份排不出去，停留在體內，就會往低處跑，到了下午腳踝或者雙下肢就會出現水腫的現象，一按一個窩，而且過了很久才會浮起來。不容易像正常皮膚那樣快的恢復。當出現這種情況的時候，最好去醫院查查看。

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