月經期不能洗頭？其實月經期間，最應該避開的是這3件事

月經對女性來說都是很熟悉的一件事情，當然有些人對於月經是比較喜歡的，畢竟月經按時到來也就意味著自己的身體是很健康的，但是有更多的人對於月經可以用咬牙切齒來形容，因為月經來了之後，很多美食都不能吃了，而且生活中還需要注意很多的事情，再加上會讓她們感覺莫名的煩躁，就比較討厭月經。

很多人都說月經不能洗頭，那是不是這樣呢？

其實月經不能洗頭並不是我們現在才有的一個說法，從古代就有這樣的一種說法，之前我們的科技並不發達，首先是室內的溫度並沒有現在這麼高，而且當時的女性需要忙碌很多的事情，難免在洗頭之後會直接出門，再加上洗頭之後也沒有現在我們常用的吹風機，頭髮長期比較濕涼，就會讓自己的子宮進入很多寒氣，所以才會有月經不能洗頭的說法。

其實這種說法在現在並不需要過於擔心，因為我們在洗頭的時候完全可以將廁所的暖風打開，而且洗完頭之後可以及時的用吹風機吹乾頭髮，所以對於月經並不會有什麼影響，大家沒必要過於擔心。

在月經期間，最應該注意的應該是這3件事，如果你經常做的話可能會影響到子宮的健康，來看看吧。

1.不能碰酒：女性在月經期間，切記不能碰酒，因為酒精會刺激我們的血液循環，讓經血量變大，還會延遲子宮當中傷口的癒合，讓你的經期變長，長期如此對子宮的損傷是很嚴重的。

2.不能敲打腰背：月經期間很多女性都有腰酸背痛的問題，但是切記不要敲打你的腰背，這可能會導致盆腔充血，會直接影響到子宮的健康，而且也會讓經血量變大，導致貧血的問題出現。

3.不能貪嘴：對於女性來說，想要讓子宮健康，還需要注意的就是不能貪嘴，對於那些生冷、刺激、含鹽量高的食物一定要學會避免，這些食物都會刺激到我們的子宮，容易出現氣血淤堵，不利於經血排出，長期如此子宮可能出現早衰的問題，大家一定要多加註意。

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