河邊的這種「野草」竟然是個寶，養生功效真不少，很多人都不知道

小的時候，我們村前有一條清澈的小河，我們經常去那裡玩耍，河邊長了各種各樣的野草，有一種是我印象很深刻的，它的樣子很像人的耳朵，所以我們那裡的人管它叫折耳根，它的根部有數條鬚根，特別脆很容易被折斷，散發著陣陣的魚腥味，奶奶經常釆回來涼拌吃，還說這是個好東西，可當時的我因為味道不好十分嫌棄。

後來，一次偶然的機會，我在一個高等飯店吃飯的時候看見了涼拌折耳根，飯間談論才知道它的學名叫魚腥草，激起了想了解它的想法，原來小時候很「嫌棄」的這個「野草」竟然是個寶貝，很多人都不知道。

魚腥草又叫折耳根，味辛，性寒涼，中醫講它是葯食兩用的植物，《本草綱目》記載：散熱毒癰腫，瘡痔脫肛，斷店疾，解硇毒，它既能入葯治療疾病，還能作為平時養生保健的食材，接下來就是關於魚腥草的功效簡單介紹一下：

1、抗菌消炎

魚腥草和蒲公英被譽為是植物界最天然的「抗生素」， 流行性腮腺炎、急性黃疸性肝炎、急性支氣管炎、子官內膜炎、官頸炎、附件炎等都有很好的消炎抗菌作用，臨床上經常被用到，將魚腥草搗碎敷在發炎的部位，也能起到很好的消腫止痛的功效。

2、利尿

魚腥草有利尿除濕、清熱止痢的功效，這是由於魚腥草中富含豐富的鉀元素，可以促進毛細血管的擴張，增加腎血流量、促進尿液的分泌，緩解尿布感染引起的疼痛，還能達到抗菌、抗病毒的功效。

3、消癰排毒

在日常生活中，魚腥草最大的功效就是消癰排毒，利用此功效，可以將魚腥草搗汁塗在皮膚上，達到除痱止癢的作用，也可以用於治療癰癤發背、疔瘡腫毒等，同時也可用於痔瘡的治療。

4、消食化積

魚腥草也有消食化積的功效，尤其可以改善治療習慣性便秘，可以取5～10克魚腥草干，用開水沖泡以代茶飲。

5、抗腫瘤

常食魚腥草有提高身體免疫力、改善機體抗病能力的功效，同時魚腥草中含有一種魚腥草素能提高體內巨噬細胞吞噬能力，從而達到防癌抗癌的功效。

魚腥草有這麼多好處，是不是所有人都能食用魚腥草呢？其實不然，以下2類人是千萬不能食用魚腥草的：

一、腎臟疾病者

魚腥草中含有馬兜鈴內醯胺，這種物質對腎臟會造成不可逆損傷和導致上尿路上皮癌，因此本身有腎臟疾病的人呢不適合食用，同時魚腥草也不可作為養生食品不長期食用！

二、身體虛弱者

魚腥草性寒，體質虛弱者，尤其是患有氣喘、消化不良、癌症、風寒感冒的人不能食用魚腥草。

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