她說好身材才敢任性穿搭，從18歲堅持一周三練，身材保持完美

無論是哪個女孩，都會幻想著自己擁有一個漂亮婀娜的身材，擁有了一個好身材才能搭配好衣服，迷倒眾人。如果你有一個發胖的身材，無論如何搭配都不能達到理想的效果吧！因此你想要自己變得更加美麗，擁有一個好身材是必經之路。

美國籍的建設女神Grace就有著一個自己的座右銘「擁有一個好身材才敢任性搭配」。這句話收到了很多健身者的贊同，在健身圈中廣為流傳，因此她也逐漸進入我們的視野中。

她的健身經歷比一般健身者都要長，說到健身就要說起她高中畢業的假期。由於她考試落榜，沒有能考上一個好大學，因此她開始轉變想法，既然知識少就要讓自己的身體彌補這個缺點。

於是她開始了健身，當時的她只有十八歲，在健身房中算得上比較年輕的了。不管是男性健身者還是女性健身者都非常喜歡這個年輕的小姑娘，有的時候還手把手叫她如何把動作做規範。

當然，18歲的她處於一個愛玩的年齡，常常到商業街上去逛街買東西，還時常的去旅行。她一周的健身鍛煉的頻率只有三次，其餘的時間都花費在她感興趣的事情上，讓自己增長見識。

雖然健身鍛煉的頻率只有一周三次，遠遠低於其他健身者的健身頻率。但是她的鍛煉效果卻不小，整個身材也達到了女神的身材，苗條性感。她在一周七天里僅僅只用了三天就保持了這樣的身材，實在是讓人佩服不已。

當然，除了在健身房中鍛煉身體保持身材之外，Grace還在飲食上十分的注意。自從十八歲開始健身的時候就戒掉了漢堡薯條這樣的垃圾食品，現在健康綠色的健身餐成為了她的三餐。

她的完美身材不管是穿什麼衣服都能夠吸引人們的眼球，走在大街上如同一個明星，許多人還來找她要簽名呢！想要Grace完美身材的話，就快運動起來吧，讓自己的努力給予自己一個完美身材！

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