孕婦經常熬夜玩手機，對胎兒有3個影響，別不當回事

小譚懷孕後就辭職在家養胎了，婆婆什麼事都不讓她做，讓她只管安心養。雖然不用上班，她覺得自己過得並不開心，她後悔那麼早就辭職了，老公要去上班，每天都很晚才回家，白天都沒人陪她說話，她感覺自己一天到晚除了吃就是睡，就像牢籠中的困獸一樣，只能玩手機來打發這種無聊的日子，但家人都說手機輻射對胎兒不好，可是這個社會根本就離不開手機。最愁人的是，小譚覺得自己懷孕後意志力越來越差了，晚上也開始失眠，每天都處於半睡半醒的狀態，一個晚上要醒來很多次，連續很多天三四點鐘才睡著，有時候不得不熬夜玩手機，她知道這樣很不好，可失眠也太難受了。

隨著社會信息化程度越來越高，很多人睡覺前都有玩手機的習慣，還有一些人經常熬夜玩手機，等到身體疲勞時就已經是凌晨兩三點了，這種現象在年輕人當中很常見。而很多女性懷孕後就沒去上班了，每天只要負責吃吃喝喝，並沒有別的事情可干，在家的日子無疑會很清閑，一些人覺得這樣的日子簡直度日如年，十月懷胎其實很漫長，也確實很難熬，失眠也是孕期或許要面臨的一個大問題，在這種情況下，不少孕媽會熬夜追劇或者玩手機。

孕婦經常熬夜玩手機，對胎兒有3個影響，別不當回事

一、胎兒發育緩慢

手機給我們生活帶來了很大的便利，也讓准媽媽能時刻了解各種孕育知識，對緩解焦慮心情也有一定幫助。若准媽媽經常熬夜玩手機的話，或許會誘發各種健康問題，不僅自己休息不好，胎兒在肚子里也會受影響，若寶寶長時間休息不足，可能會引起胎兒發育緩慢等後果。

二、胎兒在肚子里很躁動

孕媽晚上睡不好或者夜裡長時間玩手機，肚子里的寶寶也會煩躁不安，小傢伙會很不舒服，主要表現為胎動頻繁，不僅生長發育會受影響，寶寶還會跟著媽媽遭罪。所以說，准媽媽無論如何都要戒掉這個壞習慣，讓寶寶好好休息很重要。

三、影響寶寶生物鐘形成

晶晶懷上二胎後，每天凌晨三點才睡覺，幾乎都是玩手機累了才睡覺，第一胎還注意一些，第二胎就肆無忌憚了，作息很沒規律，也很少吃早餐。二寶生下來果真很難帶，孩子頭幾個月晝夜顛倒，簡直就像夜貓子一樣，家人都抱怨是她孕期沒好好睡覺造成的，她覺得自己要崩潰了。

雖然胎兒多半時間都在睡覺，不過胎兒來到孕晚期之後，小傢伙與媽媽的睡眠規律會越來越同步，若准媽媽經常熬夜玩手機，胎兒在肚子里也沒辦法好好休息，胎兒生物鐘會發生紊亂，以至於孩子出生後會出現白天喜歡睡覺，晚上很有精神或吵鬧的情況。

本文由「小何孕育」原創，謝絕轉載

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