看嘴唇就能知道是否宮寒？還有這幾個癥狀和習慣，趕緊重視起來！

宮寒對於女人來說估計都不陌生，對於女性來說是一種極為致命的存在，嚴重宮寒可能導致女性終生不孕。很多人說女人是否宮寒看一處就知道，那就是嘴唇。是不是這樣呢？

嘴唇是人體健康很重要的一項衡量標準，正常的嘴唇顏色是紅潤有光澤的，而且很有彈性，但如果一位女人的嘴唇長期乾涸、脫皮、顏色暗淡或發紫，或者是人中位置長痘痘或嘴巴周圍一圈愛長痘痘，就很有可能是宮寒了，應該加以重視。當然除了看嘴唇，宮寒還可以看以下幾處，我們一起來了解一下吧！

看嘴唇就能知道是否宮寒？還有這幾個癥狀和習慣，趕緊重視起來！

月經異常

宮寒的女人常常月經都不能按時來準點走，不是提前就是推後。並且月經顏色有的暗淡，量少；而有的顏色很深，並且有血塊，很難下來，造成痛經。

發胖

宮寒的女人的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢的現象。這是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，來抵禦寒氣的影響，同時給子宮提供足夠的熱量，就會調動脂肪堆積。子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

白帶異常

女人宮寒很容易受到婦科疾病的困擾。比如:慢性盆腔炎、子宮內膜炎、不孕不育等，更容易引起陰道炎，而出現白帶異常，多表現為白帶增多、清稀、發黃等癥狀。

宮寒的發生多跟女人不良的生活習慣和飲食習慣有很大關係，如果你有以下習慣請及時改正：

1.貪涼

貪涼主要表現在飲食上喜歡吃寒涼食物，如冰激凌，冷飲，以及一些本性寒涼的食物，如綠豆、苦瓜、涼瓜等；生活中喜歡穿短衣短褲，露臍裝，光腳丫，席地而坐，夏天久待空調房，冬天出行不保暖等行為都容易引起女性宮寒。

2.貪杯

現在女人喝酒已經不是什麼稀罕的事情，但是不管是白酒還是啤酒都是不宜多喝的，尤其是啤酒本身是屬於寒性的酒類，而且夏天還很喜歡涼啤酒。雖然適當喝酒能行葯氣、通血脈，但是過多飲用會損傷肝臟，導致女性營養不良、月經不調、閉經、不孕不育等。

3.人流

精子卵子的結合以及胎兒的成長都需要消耗大量的能量，做人流的女性一般備孕都不太充分，或者是身體欠佳，在進行人流手術的時候人體突然需要丟掉大量的衡量物質，陽氣就會突然損耗，特別是頻繁人流或不規範人流，可導致子宮內膜損傷過度，造成宮寒。

4久坐

一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，習慣久坐，不愛運動，然而「動則生陽」，女人要避免宮寒最好還是通過運動來改善體質。每天保證半小時的走路時間，能改善循環。

一般來說上面4大原因最有可能引起女性宮寒，對此一定要多加註意，做好生活中的預防措施，這樣才可以確保身體健康，只有身體健康才能擁有美麗容顏。

以上圖片均來自網路

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