女票來大姨媽了，男生要學會這三個知識，讓她不再那麼疼！

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不能吃太冷的食物

女票來大姨媽的時候最要注意的就是不能吃太冷的食物，所以男生一定要看緊你們的女票了，千萬不要因為一時的嘴饞而讓自己更難受。

補充營養

女生在大姨媽期間身體會流失很多的營養，這時候就應該吃一些富有營養的食物來補充身體中的流失的營養了。

補血

女生在大姨媽期間會流失許多的血液，所以這時候最好喝一些補血的飲品或食物。紅棗和紅糖水就是不錯的選擇，趕快去照顧你的女朋友把。

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