讓腳在面對穿鞋時 保持安全和健康的10種技巧

有一項數據統計顯示，僅是在英國和美國，就有超過一半的女性有穿錯尺碼鞋的行為。但一些生活達人總是能夠運用一些技巧來讓自己穿上合適的鞋碼。這次，妤姐準備了10種簡單的方法來幫助你穿鞋的同時還能夠保護好腳。

1、緩解穿高跟鞋的疼痛

長時間穿著高跟鞋會導致神經損傷和難以忍受的疼痛。有一個技巧可以幫助你緩解它。那就是在每隻腳上用膠帶將第二和第三個腳趾貼在一起，這樣就可儘可能的避免傷害它們。

2、防止指甲真菌

在家中，你可以盡量光著腳走路，這樣可以讓你的腳更好的呼吸，這是防止指甲真菌的最好方法。

3、緩解腳部的疼痛

當你下班回到家以後，如果覺得很累。你可以用具有彈性的絲帶來伸展你的腳，以幫助緩解壓力和疼痛。

4、減少腳出汗的方式

有的人穿鞋易出汗，有的人則是經常需要穿著鞋運動，從而導致出汗。而在鞋內噴洒一些酒精來封閉毛孔，則可以幫助你減少出汗。

5、鞋子過滑怎麼辦

有的人的鞋子過滑，但是又不想為此而丟棄它，又或者是真的很喜歡這雙鞋子。針對這一點，你可以像圖中展現的那樣，在鞋底塗上一些熱熔膠，以控制濕滑的鞋子。

6、預防腳出現異味

有的人在穿襪子和鞋子的情況下，很容易出現一些異味。當回到家拖鞋的那一刻，這可能是讓人感到非常糟糕的一件事情。為此，你可以嘗試將腳浸泡在蘋果醋里以避免異味。

7、讓鞋子不會大量出現細菌和氣味

很多人的鞋櫃過於雜亂，並沒有花太多的時間進行收拾，對於他們而言，家中的這個部分，似乎並不需要浪費他們過多的時間。但其實如果鞋子之間混在一起，太過於雜亂，並且鞋底還與其它鞋子接觸，很可能會傳播細菌和氣味。所以你要做的就是收拾好你的鞋子，不要讓鞋底與其它鞋子接觸，這樣就可以儘可能避免細菌和氣味的積聚。

8、讓新鞋儘快寬鬆

有一些人在新鞋買回家之後，會讓人感到有些過緊和磨腳。似乎一定需要在經受了一些折磨之後，才能改變這一點。為了搞定這一點，你可以把裝滿水的拉鏈袋放在鞋子里，然後把它們放在冰箱里，這樣就可讓它們變寬了。

9、如果腳後跟起泡咋辦？

如果你的腳後跟起了水泡，不要水平放置創可貼，而是垂直放置以避免摩擦。另外，為避免腳後跟部位出現磨腳的問題，你可以用剪刀剪掉一部分女性衛生護墊，並將其墊在鞋子腳後跟部位。

10、如果腳上的老繭咋辦？

你可以嘗試用菠蘿揉頑固的老繭，它的酸性和質地將減輕剝落。

另外：根據腳的類型選擇合適的鞋子，這樣你會感覺更舒適。

你覺得我們介紹的這些技巧如何？你會嘗試嗎？

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