從睡姿看出你的健康指數，快看看你適合什麼睡姿

人的一生有1/3在睡眠中度過

如果你覺得睡姿不重要

那就大錯特錯了

睡姿不當，惹出一身病

睡姿正確，甚至能「治病」

今天盤點常見睡姿的優缺點

幫你選出最合適自己的養生睡眠法

來源：生命日報

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