刷牙前要把牙膏沾濕嗎？其實很多人都搞錯了，難怪牙齒變黃

大家好，我是馬特，今天我們科普的話題是：刷牙前要把牙膏沾濕嗎？

刷牙是人們每天都會做的事情，早上晚上各刷一次牙有助於保護牙齒，而且能夠讓牙齒保持亮白。很多人刷牙的習慣都是從小培養起來的，但是大多數情況下人們對刷牙時的很多小細節都不是很注意。

細心的朋友或許會發現，有的人刷牙時會有把牙刷帶著牙膏沾濕的小習慣，這一習慣立刻引起了人們的討論，有的人覺得沾濕牙刷刷起來泡泡更多，否則會太乾燥，而有的人說沾濕了之後會讓牙膏成分揮發掉，相當於白刷了。

那麼到底怎麼樣才是正確的呢？其實很多人都搞錯了。實際上沾水不沾水對刷牙並沒有太大的直接影響，這跟牙膏的種類有較大關係。有少數牙膏中含有抗過敏成分，這樣的牙膏是最好不要沾水的，干刷效果會更好。

而其他普通的牙膏，就可以根據自己的習慣來使用。不過值得一提的是，沾了水後的牙膏更容易起泡沫，有事會讓人產生已經刷了很久的錯覺，刷了一分鐘不到就吐掉了，難怪牙齒會刷不幹凈，甚至變黃。

所以如果覺得自己天天勤刷牙，但是牙齒還是變黃的朋友來說，嘗試干刷是個不錯的選擇，因為人口腔也會分泌唾液，刷夠了時間牙膏也是會起少量泡沫的。

話說大家平時刷牙的時候會把牙膏沾濕嗎？你覺得怎麼刷效果會比較好呢？歡迎在下方留言評論。

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