燉雞肉時,多加這關鍵1步,雞肉香嫩又去腥味
教你瑜伽
天冷了,今天教大家做一道「燉雞肉」來暖暖身體,雞肉的做法方式太多,但我覺得還是燉雞肉好吃,又香又嫩非常解饞。
燉雞肉大家一定要掌握幾個技巧,否則成菜後特別柴又不香。首先記住一點燉雞肉時,萬萬不可下鍋焯水(焯水的缺點是:把雞肉的油給焯去,還去除雞的原味,所以不建議大家焯水)多加這關鍵1步,雞肉香嫩又去腥味,下邊把最好吃的做法和技巧分享在下面。
食材:雞肉(最好是自己家養先殺的)、食用油、鹽、板栗、姜、桂皮、干辣椒、料酒、蚝油、生抽
做法:
1、首先把雞肉清洗處理乾淨,然後剁成雞肉塊(剁雞肉的刀盡量選擇鋒利一點的,這樣容易操作)剁好後放入盆中
2、準備一些板栗,簡單處理一下,去皮洗凈控干水分待用
3、鍋中加入適量食用油,把雞肉倒入鍋中煸炒一下,去掉腥味,(雞肉千萬不要焯水,要留住它的原味,這樣做出來會特別香)待水分炒干後盛出來備用
4、鍋中再次加入食用油,下入生薑片,桂皮,再把雞肉倒進來翻炒
5、煸炒幾遍後,加入干辣椒,料酒,生抽,然後倒入準備好的板栗,再倒入與雞肉平行的清水,加點蚝油,鹽,攪拌均勻燒開鍋
待炒鍋煮開後,盛入砂鍋粥,轉至砂鍋燉至,再次燒開鍋後,把浮沫撇掉,最後蓋上砂鍋鍋蓋,燜煮至水微干就可以出鍋了,這道美味的燉雞肉就做好了。
小貼士:
1、燉雞肉之前雞肉不要焯水,上邊說的多加一步是:把雞肉在鍋中稍微煸炒一下代替焯水,這樣效果最佳,能保持雞的原味,還增加雞肉的香嫩。
2、雞熟了以後,再加鹽、嘗味道。加鹽要少一點,嫌淡可以再加。不要加味精、雞精之類的鮮味素。最後放鹽是為了使雞更容易熟,不放鮮味素是為了更能體會到雞的香味。
3、雞肉塊要切得大些。雞肉內含有可溶於水的呈鮮含氮物質,燉雞肉時釋出越多,肉湯味道越濃,雞肉塊的香味會相對減淡,因此燉肉的肉塊切得要適當大些,以減少肉內呈鮮物質的外逸,這樣肉味可比小塊肉鮮美。
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