別嫌它「粘糊糊」，卻是「卵巢清潔工」，排出卵巢毒素效果翻倍

一般女人30歲過後都會開始注重卵巢的保養，因為隨著年齡的增長，卵巢會慢慢變得萎縮，體內的雌激素也會慢慢減少，臉上就會出現斑點，皺紋，無光澤等現象。然後卵巢中的垃圾較多，長時間沒有排除，也會導致卵巢提前衰老，皮膚變得暗黃，長皺紋，反之卵巢越年輕，女人看起來氣色也足，也很年輕，更加漂亮等。所以女人別嫌它「粘糊糊」，卻是「卵巢清潔工」，排出卵巢毒素效果翻倍，常吃重回少女肌，快來看看有你喜歡吃的嗎？

1、黑木耳

黑木耳是一種常吃的食物，且是一種最廉價的食物。黑木耳中富含大量植物膠質，這些膠質有很強的吸附力，能有效吸附體內的雜質，達到清潔血液的功效，而且碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、維生素等含量也是非常豐富的，而且女人常吃黑木耳，還可以有效的排出卵巢內的毒素，美容，延緩衰老等作用。

2、皂角米

皂角米你有吃過嗎，皂角米也是一種非常不錯的美容食物，常吃不僅可以美容，延緩衰老，而且還可以促進卵巢的新陳代謝，讓身體中的毒素排的更能順暢，還可以讓女人更加有自信，更漂亮等。皂角米一般可以泡發後煮食吃。

3、百合

百合也是一種常吃的食物，可以熬粥喝，百合具有利水滲濕，健脾養胃，延緩衰老的作用，而且長期吃百合還可以有效的調節女人體內的激素水平，起到養護卵巢的作用，還能輕鬆排出卵巢中的毒素，有效預防卵巢囊腫的出現，讓卵巢保持年輕，女人氣色才會更好，更年輕。

4、紅花

紅花其實是一種中藥，對於女人來說非常重要，能有效活血通經散，散瘀止痛，對於痛經有很好的功效，而且紅花最適合女人在經期前後喝，但是經血量大的女性不要喝，因為有活血的功效，會讓經血量變多。而且喝紅花水，還能有效幫助卵巢排出毒素，養護卵巢的健康，暖宮等功效。

5、葛根

女人千萬別嫌葛根吃起來粘糊糊的，卻是最好的卵巢清潔工，常吃排出卵巢毒素效果翻倍，而且葛根還蘊含大量的植物雌激素，對於女人來說保養作用是很高的，特含有的異黃酮能夠激活卵巢，讓它功能不至於過早的退化，並且促進雌激素的分泌，清除色毒，排出卵巢中的垃圾。

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