聰明人拿它當零食，消炎殺菌，預防三高，止咳化痰，增強抗病力！

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黃皮果是夏季人們最受歡迎的水果之一，口感酸甜，用途廣泛，一身都是寶。

黃皮果的皮具有很好的降火功效，有利於治療消化不良等癥狀。在黃皮果果肉中含有大量的人體必需的營養成分，可有效補充人體的不足，增強機體的抗病能力。黃皮果中含有多種天然的抗病毒成分，能有效抑制流感病毒的活性，減少它對人類身體的傷害，平時在感冒高發的季節中多吃一些黃皮果，就能有效預防感冒的發生，黃皮果中含有大量的酸性物質，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的等及酚類，能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。黃皮果的果核中還含有大量不飽和脂肪酸，它們對人類血管有一定的保護作用。多吃些黃皮果皮還能預防三高，它能稀釋血液也能擴張血管，還能清理血液中的膽固醇，平時用它泡水喝能讓三高的發生機率明顯下降。

注意事項：

黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補充能量和營養，但如果血糖長期較高的，最好不要吃。

你喜歡吃黃皮果嗎？

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