冬季多吃1菜1豆1茶1桃，減少血管細菌毒素，血管從此不怕堵

看農村裡面的人群，有時候會看到很多人都會有血栓這種癥狀，對此還是十分影響身體健康的，所以吧，想要給自己一個好的身體，那就多吃著點可以清血管毒素的食物。

菜一：芹菜

日常生活中可以常吃著點，這芹菜裡面有豐富的鉀和芹菜素等這些物質，它們可以控制血壓，還可以清理血管，清除血液中的自由基。

二豆：黑豆

其實黑豆對我們的身體也是極有好處的，可以多吃著點，其含有的花青素，可以清除促進血液循環，清除血液中的自由基，從而降低血液中的膽固醇，對身體還是比較有益的。

三茶：綠茶

我還是比較喝綠茶的，其含有豐富的兒茶酚等礦物質元素，正是因為這些礦物質元素可以降血壓血糖，還可以降血液中膽固醇和甘油三酯等作用，清除血液中的那些自由基。

四桃：獼猴桃

秋冬季可以多吃著點，它裡面含有豐富的維生素C，還有其它的營養物質和抗氧化物，多吃著點可以降血壓，還可以起到強韌血管，加速血液循環，慢慢減少血液中的那些垃圾毒素呢。

其實不管是在什麼時候，這生活中的食物啊，要多吃著點，對於不同的食物，可是有很多不同的營養，多給身體補充著點營養，對自己也好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！