軍人的鋼鐵之軀——一起燃燒吧！
一個完美的男人必須從健身開始，一名合格的軍人必須要練就鋼鐵之軀，這樣才能更好地保家衛國。
邊關塞外，室外零下二十幾度，室內卻能光著膀子熱火朝天地進行器械訓練。現代化的軍營，滿足了官兵各類需求，堅定了官兵矢志強軍建功軍營的信念。「天再寒，地再凍」都擋不住官兵訓練的熱情。
下面請跟隨筆者的鏡頭，一起觀看駐守在天山北麓某高炮團的健身房裡的那些故事！
青筋爆滿，線條感十足，你是否也想擁有這樣的身材，還等什麼，運動起來！
跑步機
跑步機的電子錶可以記錄時速、時間、心率等指標。可以隨時了解自己的訓練情況，進行有目的的調整。新疆每年冬季時長5個月左右，在室外進行有氧運動，眉毛頭髮很容易凝結上冰霜，不僅冷還容易感冒。自從單位開設健身房以後，官兵們再也不會因為寒冷而拒絕運動了。同時在健身房裡將有氧運動與器械運動相結合，使得打造人魚線和八塊腹肌成為了官兵眼中的「輕鬆活」。
動感單車
動感單車是很多健身愛好者常用到的健身器械，首先它能讓人心情開朗，在騎車的過程中跟著音樂的節奏運動，會讓人慢慢興奮。其次是能通過其塑造好的身材，不止可以達到減肥的效果，還能使你的身材更為勻稱。
大飛鳥
大飛鳥又稱之為「龍門架」，是綜合訓練器械。能通過其完成幾十個常用動作。而使用它的主要好處就是使施加在胸肌上的張力恆定，不會因為手臂位置變化而變化，安全性更好。
史密斯機
史密斯機是一種多功能訓練器械，它可以用來完成深蹲、舉重、高低位、蝴蝶擴胸、小飛鳥、手臂彎舉、引體向上等動作。
只要力量足夠，並配以科學的訓練方法，任何一種器械都能輔助你打造一身「鋼鐵外衣」。
身體是革命的本錢，新時代的軍人，更應該注重健身健美。小夥伴們，快快行動起來吧！
作者：張衡 馮祖權
本期監製：楊彪
本期編審：郭豐寬
責任編輯：李勝子
實習編輯：蔡星
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