富含胡蘿蔔素，保護眼睛視力，芒果的功效和作用有哪些？

說到芒果這種水果，不僅果肉飽滿，而且吃起來更是特別酸甜可口，是許多朋友非常喜歡的一類冬季水果。相信有很多朋友會先入為主地認為芒果只是再簡單不過的一類水果，在醫學方面的功效應該比較少。其實，芒果的功效比你想像的要上多許多。接下來，我們便一起來看看關於芒果的那些醫學功效吧!

芒果中含有許多營養極其豐富的元素，對身體的好處更是數不勝數。尤其，芒果中的胡蘿蔔素含量極高，在眾多的冬季水果中，胡蘿蔔素的含量對於芒果來說無疑是加分項，對於保護視力非常有用。更值得了解的是，芒果還對潤澤皮膚有著良好的效用，是女士們美容養顏的佳品，故而不少的女性朋友都非常喜歡吃芒果或者關於芒果的製成品。

芒果，不僅能夠美容和潤澤皮膚，還能夠減少患癌症的幾率。那麼，芒果是如何來減少患上癌症的幾率呢？首先，芒果果肉中含有一些從屬於多酚類的化學物質，具有良好預防癌症的醫學作用，其次芒果中含有大量的粗纖維，對於預防結腸癌的效果十分顯著。因此，對於那些腸胃不太好的朋友來說，可以試著吃一些芒果，增加腸胃的蠕動。

除了能夠預防結腸癌，芒果還能輔助治療一些日常的病症，在止咳這方面表現尤其突出。這是由於芒果中含有一種十分不常見且特殊的物質——芒果甙，對於祛痰止咳的效果甚好。故而，當許多人出現咳嗽等癥狀時，醫生有時也會推薦他們食用芒果，通常都是搭配藥物一起食用，副作用更少。

總體來看，芒果的功效不僅在用途方面涉及廣泛，而且由新鮮芒果製成的芒果乾憑藉酸甜合宜的口感風靡於全球各地。不過，芒果也有一些必須要小心注意的食用須知禁忌，譬如芒果最好不要和菠蘿一起食用，導致瘙癢、發麻等情況。同時，也不建議將芒果與海鮮一起食用，有可能會引起過敏癥狀，讓你感到疼癢難耐。

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