現代人患病，多半與不良習慣有關，俗話說「病從口入」，尤其是胃病，吃得雜，吃得不健康，很容易誘發胃病。

42歲的李女士曾因夫妻兩感情不和離婚，從此，一直是自己一個人帶兒子生活。雖然生活很艱苦，但一直很積極的生活。

但近期李女士總是感覺胃不適，有反酸、打嗝、胃脹等表現，最初以為是太節省，患了胃病，而大多數人都有胃病，沒在意。

直到有一天，李女士因腹痛難忍暈倒，被120送到醫院，經一系列檢查，初步確診為胃癌！進一步檢查結果出來後，確診是幽門螺桿菌呈陽性，也就是說，李女士胃不適癥狀是幽門螺桿菌感染引起的。

醫生了解情況後，勸她讓兒子也來醫院檢查一下，結果14歲的兒子患萎縮性胃炎，同時也感染了幽門螺桿菌。

但李女士因不重視自己身體，胃癌發展到了中晚期，其治癒率相對較低，即便能治好，她也沒有那麼多錢治療。

醫生：醫生：這種菌是「元兇」——就是致病病菌幽門螺桿菌，它是唯一能在胃部生存的微生物，尤其喜歡生長在胃部黏膜的底層。

幽門螺桿菌（Hp）主要通過口-口途徑傳播，尤其是兒童時期，口對口餵養的方式，是使孩子感染的主要方式。

調查顯示，將近50%的胃癌與幽門螺桿菌感染有密切的關係，約每兩個中國人中就有1人感染。幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性與正常人群相比可增加4-6倍左右。

Hp之所以會誘發胃癌，是因它可產生一種「尿毒酶」及粘附因子、脂多糖，這些毒素會損傷胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，使體內產生炎症，造成慢性胃炎、胃潰瘍，若長期久治不愈，可能會發展到萎縮性胃炎，甚至胃癌的階段。

一般來說，世界上一半的感染Hp人群中，真能患上胃癌的只有1%，但很多感染者因不按時吃藥、不定期複查，增加了胃黏膜病變的可能。

身體出現4種表現，最好去檢查一下胃鏡，這是最直接、最有效的方法！

1，持續地腹痛，且沒有規律，但和以往的胃痛不同，即便吃了葯也沒能緩解；同時，進食後會有燒心、反酸的表現。

2，飽食後，容易打嗝，尤其是吃飯過快、過飽時，且持續時間較長。

3，大便突然變黑，可能是腸道發生了病變，也可能是胃部出血，血液通過糞便排出，而表現出發黑的現象。

4，出現明顯的食欲不振，尤其對油膩食物；體重持續下降。

若出現以上不適，及時去做個胃鏡，這一方法可直觀的對胃內進行觀察和確診；還可通過活檢取出相關異物性進行進一步檢查。

預防胃癌，日常養好胃，做好3件事！

第一：控制嘴，少吃傷胃食物

「病從口入」主要說的就是胃，平時最好少吃些傷胃的食物，這樣可減少胃病反覆發作。

1，辛辣刺激性食物

生活中辛辣食物，主要就是辣椒、麻椒等，有很強的刺激性，常見食物就是麻辣燙，吃多了，對口腔、胃腸粘膜都有很強的刺激性，會誘發炎症，嚴重可促使胃潰瘍、胃炎，甚至胃癌的發生，最好少吃。

2，腌制類食物

生活中，腌制類食物是很多人的最愛，平時少吃一些，對身體傷害不大。

但也要知道，腌制類食物在加工過程中，往往會加入大量的食鹽，這樣容易促使鹽分攝入過多，損傷胃部，破壞胃黏膜。

此外，腌菜中還含有亞硝酸鹽，吃下去後會產生亞硝胺，是一種致癌物質，會增加胃癌的發生。

第二：喝溫水，促進胃黏膜修復

平時喝水，最好選擇溫水，不要太燙、太涼，否則也會增加胃黏膜的損傷。

養好胃，平時可多喝些養生茶水，茶療對調理胃病，有不錯的療效。

蒲公英紅茶——消胃炎、促進胃黏膜修復

將蒲公英葉發酵處理，製成茶飲，可大大降低蒲公英的寒性！

蒲公英，有很好的瀉胃火、消胃炎的作用，據記載「為瀉胃火之葯，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。」

相關研究還表明，黃花苗對幽門螺旋桿菌有一定抑制作用，可促使潰瘍面癒合、促進胃黏膜修復，對慢性胃炎、胃潰瘍等有一定保護作用。

同時，蒲公英還有清熱潤胃、消炎止痛的作用，「清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。」

也可與黑苦蕎按一定比例搭配，製成蒲公英黑苦蕎茶，熱水沖泡即可。

黑苦蕎，能消積，有益氣力、降氣寬腸健胃。據《本草綱木》記載，「降氣寬腸磨積滯，消熱腫風痛，除白濁血滯，脾積泄瀉」。二者搭配，利於養胃、助消化！

第三：常歡笑，少生悶氣

不良情緒與胃病的發生有密切關係。

人在心情不好時，如生悶氣、抑鬱等不良情緒，都會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，促使胃黏膜保護層受損，增加胃病的發生、或加重胃病

若想養好胃，一定要學會保持情緒穩定，避免大喜大悲，日常保持樂觀心態，多笑一笑。

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