婦科醫生提醒：濕氣重的女性，「1紅1白」泡水喝，肚子不再鼓鼓

現在是春天了，這個季節有一個很煩心的事情，那就是需要感受下不完的雨，春季的雨水是特別多的，經常是忽然就傾盆大雨，並且會連續很多天都下雨，當下雨的時間長了之後，空氣中全部都是濕潤的，最後就會導致這種濕氣進入到身體中，讓身體開始變得濕氣重，女性是最容易引起濕氣重的，婦科醫生提醒：濕氣重的女性，「1紅1白」泡水喝，肚子不再鼓鼓。

當濕氣重的時候，就會發現身體很容易就感受到疲累，婦科醫生表示：當早起的時候，就會發現自己的身上很沉重，心情也是會很鬱悶，但是身體卻開始變胖了，尤其是肚子上出現了鼓鼓的肉，這是很影響形象的，因為當肚子鼓鼓的時候，穿衣服會顯得不好看，這就讓身材變得更加差了，其實這就是濕氣的作用，想要肚子不再鼓鼓，用「1紅1白」泡水喝。

這1紅就是紅色的紅豆，而這1白就是白色的薏米，婦科醫生說：當用它們泡水喝的時候，是能夠很好的排出濕氣，讓你審計廳感受到更加輕鬆，同時還會讓你的肚子不再鼓鼓，這都是很常見的食物，紅豆的吃法是多樣的，可以用來熬粥，可以製作成紅豆病，還能泡水喝等等，薏米一般是用來熬粥喝，同時還具有藥用價值，這就能排出濕氣。

紅豆是能很好的去吃濕氣，當然紅豆也是分種類的，婦科醫生提醒：想要更好的去除濕氣，讓肚子不再鼓鼓，就要選擇赤小豆，它能很好的增強脾胃，同時是能夠很好促進血液循環，脾胃是排濕的器官，當它變得更強壯了之後，就能快速的將濕氣排出。

而薏米中的薏米仁也是增強脾胃的好食物，婦科醫生說：這是不可多得的，它不僅能排出濕氣，同時還能很好的消除水腫， 當紅豆和薏米一起泡水喝的時候，就能讓肚子不再鼓鼓，因為濕氣被全部排出去，就不會有水腫了，肚子也會恢復到平坦的時候，慢慢的就會擁有好身材了。

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