女人絕經後，堅持吃這3種食物，幫你保養子宮，年輕不顯老

野生的葛根中含有豐富的異黃酮，能模擬雌激素長期使用可以促進激素的分泌，從而延緩衰老。

黑枸杞特別適合女人，黑枸杞療效是其養顏之功，它含有大量的原花青素，是迄今為止發現原花青素含量最高的天然野生植物，從而具有很強的抗衰老作用，既然絕經後老得快，那麼多吃黑枸杞也是很好的。

圓是一種很溫補的食物，特別適合女性食用，可以起到不錯的補血、保護卵巢以及緩解失眠的功效。桂圓含有多種營養物質有健腦益智、補養心脾、安神、治失眠、健忘、驚悸等功效。想要延緩衰老，肯定要保持年輕健康的心態，當然，絕經後的女性朋友首先還需要注意對卵巢做一些相關的保養

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！