女性月經不調，量少、推遲，會影響到懷孕嗎？聽聽醫生怎麼說

不少女性會發現，自己每次的月經都和別人不太一樣，有的人是月經量很少，有的人則是月經常常推遲。經量過少、經期推遲，這兩種情況都屬於月經不調，因為我們的健康甚至是生育能力都和月經息息相關，所以不少女性會擔心，月經不調，到底會不會影響到懷孕？

在回答這一問題之前，我們先要知道，什麼情況是指月經量少和月經推遲。

正常的月經每次持續的時間一般為2-8天，平均4-6天，經量在20-80ml的範圍內。如果月經持續天數不足3天，或者經量不足20毫升，那麼就可以確定為是月經量過少。

一般情況下，月經都是以30天為一個周期，提前或者延後一個星期都仍屬於正常，但是如果月經長時間延後，推遲十天半月，甚至數月，那麼這就屬於月經推遲的情況了。

月經量少、推遲，會影響到懷孕嗎？

答案是肯定的。對於育齡女性來說，如果月經量長期比較少，或者是呈明顯的減少趨勢，很容易出現提前閉經，不排卵的的情況。並且月經量少，往往就與雌激素和黃體酮激素分泌不足有關，這樣對於育齡女性來說，想懷孕就會變得比別人更難，情況嚴重的，甚至還會直接造成不孕。

女性一生大約會排400-500成熟卵子，如果月經長期推遲，經期紊亂，那麼排卵時間也會被打亂，排卵變得不正常，這樣就會在無形中增加懷孕的難度。

2個方法調理月經，讓備孕變得更順利

1、喝阿膠玫瑰發酵液，補氣血調經

很多女性之所以會出現月經不調的問題，多數是由於體內氣血虧虛所導致的。氣血不足，氣虛血滯，就會影響到月經的正常排出，出現月經推遲或者量少的情況。

所以想要調理月經，我們可以適當的補氣血，將體內氣血補足，月經自然也就可以恢復正常。《中華本草》中有一個補氣血調月經的食療方，名為阿膠玫瑰發酵液。就是利用阿膠、玫瑰、枸杞、桑葚、茯苓、葛根等補血益氣食材，搭配在一起，經過提純發酵得到的一種食物液。月經不調的人堅持飲用，通過吸收食物中的藥用成分，來達到補血益氣，調理月經的作用。

2、按摩天樞穴，調理月經

月經不調的女性若想調理月經，平時還可以按摩天樞穴，能幫助促進內分泌平衡，改善內分泌紊亂，逐漸將月經調理正常。

可以平躺在床上，找到腹部上面三點的地方，這個就是天樞穴。按摩前可以先將雙手反覆的搓揉，雙手溫熱之後，再放在天樞穴上，輕輕順勢針的按摩。並且平時按摩天樞穴的時候，應該同時配合慢慢的呼出氣體，然後再輕輕地按壓這個穴位大概五秒鐘左右的時間，反覆做四次到五次。

兩個方法幫助調理月經，可以讓月經推遲和月經量少的問題逐漸得到改善，這樣內分泌正常，排卵正常，自然也不會影響到懷孕的問題。

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