引起牙齦腫痛的原因有哪些？有沒有好的方法可以緩解此癥狀呢？

所謂牙齦腫痛，其實就是牙齒周圍牙齦腫脹疼痛，其周圍的齒肉也伴有腫脹感，故也有人描繪為牙肉腫痛。引起牙齦腫痛常見的原因包括牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等，其中最為常見的是牙周膿腫引起，而年輕人則多見於智齒冠周炎。由於患者本身往往存在牙齦或牙周組織慢性炎症，當機體抵抗力下降，進食辛辣刺激的食物，天氣乾燥或患有某些全身系統性疾病，如糖尿病時，則會導致原有慢性炎症的急性發作，從而出現牙齦腫痛的癥狀，表現為單發或多發性的齦膿腫，特別以齦乳頭區較多見，有時甚至需要進行相應的口腔科進行治療。

天沖穴具有清熱消腫、祛風定驚的功效，對於牙齦腫痛的治療有著很好的效果。接下來我們就來說說這中醫治療牙齦腫痛之法——刺激天沖穴。

天沖穴位於頭部耳根後緣，垂直向上直入髮際3橫指處（2寸）即是。

刺激天沖穴，可以採用點按的方法：用拇指指腹按住天沖穴，然後逐漸用力深按，保持2～3秒後鬆開，休息3秒後再按壓。一壓一松為一個循環，點按2～3分鐘。

也可以採用按揉的方法：按揉時可以範圍大一些，食指、中指、無名指三指並列，以天沖穴為中心，保持一定的力量進行旋轉按揉，每次按揉2～3分鐘，以皮膚有發熱發脹感為宜。

也可以採用摩擦的方法：以食指和中指在天沖穴的位置上下來回摩擦，以局部有酸脹感發熱為佳。

值得注意的是，由於天沖穴位位於頭部，所以不能採用艾灸、拔罐或刮痧的方法。以免造成危險。

此外，天沖穴不僅可以治療牙齦腫痛。當您的內心出現恐懼、不安或者不適的情緒，並且因此伴有頭痛等不適癥狀時，即刻刺激一下天沖穴，一定會有不錯的效果。

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