茶里3片它，一年都安康！不可思議的好處，只有吃的人才懂！

老人有姜，心安康

女人有姜，美顏妝

男人有姜，精氣壯

家裡茶放姜，小病不會慌

頭暈想嘔吐，薑片從口入

生薑，不可思議的好處還有很多…

張先生一到春季就鬧腹瀉，有時一天要往廁所跑六七趟，同時還伴有劇烈的腹痛。更令他頭痛的是，止瀉藥吃過後，有時又會產生便秘。這個毛病已經折磨他5年了，嚴重影響了正常的生活。

幾年來，他跑了很多醫院，醫生說是腸道功能脆弱所致，但中藥、西藥他吃了一大堆，就是沒什麼效果。後來一個同事告訴他一個偏方，他抱著試試看的態度堅持用了半個月，沒想到效果很明顯。

這個偏方就是茶里三片姜。

按照中醫的理論：

姜具有振奮脾陽、調和胃氣的作用，能調節胃腸蠕動頻率，改善腹瀉癥狀。

茶是我國的傳統飲料，也是一味良藥，具有收斂固澀的作用，現代研究認為具有抗菌作用，因此對細菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用。基於此原理，本偏方是有一定科學道理的。

不過你一定想不到，這個茶里三片姜的小偏方，還有更多更多的好處。

茶里放點小心機

人家喝茶我喝健康

男人好、女人好、老人好

飯不香，別忘姜

薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

古人早就發現了生薑對於養生的妙用，至聖先師孔子就是個忠實的「生薑族」。《論語·鄉黨》中就記載他「不撒姜食，不多食」，就是說孔子終年飲食都有姜，但每次並不多吃，而且還有飯後嚼食生薑數片的習慣。

我們中老年人喝茶的時候泡點生薑片就行了。

老人姜，心安康

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。

改善血液循環。薑茶里的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

女人姜，美顏妝

將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝l杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。

30歲的小霞是一位白領麗人，她的辦公室里長期放著一瓶生薑，平時喝茶都習慣加一點進去。小霞說，每次喝了生薑泡茶後，馬卜感覺身體暖和起來，就連冬天也會微微冒汗。

一年下來，她發現自己的虛寒體質得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠實的「生薑族」。

不僅是辦公室人群，產婦坐月子以姜醋佐膳，有利於體質復原。同時，產後用薑片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，可以驅寒、防風濕和偏頭痛。

男人姜，精氣壯

生薑富含抗氧化劑姜辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

生薑功效神奇對於男人來說，主要是因為生薑能調節男性前列腺的代謝機能，對中老年男性前列腺疾病有很好的治療效果，是男性保健的首選食品。那些胃寒、食欲不振的男性，經常含服鮮薑片，能刺激胃液分泌，促進消化。

頭暈想嘔吐，薑片從口入

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解癥狀。

但是因為頸椎病、頸動脈阻塞導致的頭暈就需要看醫生啦！

家裡茶放姜，小病不會慌

姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

另外，臨床上經常用姜來進行肩周炎的治療。許多炎症都與風濕風寒相關，而生薑具有溫經散寒、活血散瘀的作用。故將其搗碎，與蔥頭、白酒炒熱之後，外用於肩部炎症處，具有消炎、止痛的功效，是關節炎症的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能幫助清除體內濕毒。

茶里三片姜，做法很簡單

正因為薑茶有如此多的好處，這裡便建議大家不妨將喝薑茶作為日常事來做。薑茶的製作過程也著實簡單，看一遍就能學會。

一、乾薑版材料

1、帶皮干黃姜，最好不要買成品姜粉，雜質太多。

2、一杯未經燒開的水

3、鍋

做法：

1、先把生薑放到鍋子里煮開

2、記住要用小火慢燉個10~15分鐘

3、用煮開的姜水沖茶葉吃（任何茶葉都行）

如果想要獲得更好的口感，可以加一些蜂蜜、紅糖

二、鮮姜版材料

1、鮮姜一段，可切片

2、茶葉（普通茶葉即可，紅茶為佳，綠茶也行，但綠茶不要在晚上喝，影響睡眠）

做法

茶葉 鮮薑片一起放入

開水沖兌

喝茶。

飲用薑茶的時間

早晨起床後、午飯前、季節轉換時，容易感冒腹瀉的朋友可以長期喝，中老年人陽虛、非陰虛的體質也可以常年飲用。晚上如果沒有淋雨受寒的話就不要喝了，如果剛從戶外進來身上淋雨了可以喝一杯。

茶葉的澀味主要是由其中的揉質類成分引起的，鞣質又稱丹寧或鞣酸，是植物中分子量較大的複雜多元酚類化合物。生薑的味道就能很好的掩蓋這種澀味，不喜歡澀味如此便可以享受薑茶了。

吃薑注意事項

水很好，吃多了也會水中毒。當然生薑再好也不是人人都能吃，陰虛火旺體質或有濕熱癥狀的人、上火嚴重的時候最好少吃或不吃，或等癥狀緩解後再使姜。

薑茶的飲用 關鍵在於少量，多次，天天堅持，最忌諱一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不長胖，明天會得病。

所以，要做個快樂的「生薑族」，還要長期堅持才能收到這些大好特好的好處，只有這樣，才能最有效地發揮生薑的神奇功效。

可以給身邊的朋友發去這個茶方，給茶葉里來點小心機，人家喝下去的是普通的茶葉，我們喝下去的就是健康、養生、長壽！

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