男人身體3處「痛」，8成是腎臟「SOS呼救」，小心「尿毒症」

腎臟作為泌尿系統的一部分，它的主要功能是生產尿液，並且通過尿液將其代謝多餘的垃圾與毒素排出體外，所以擁有一個健康的腎臟，是維持身體健康的重點之一。而且腎好的男人，在保證身體健康的基礎之上，在精神上也表現為神采奕奕、容光煥發，渾身上下充滿著自信，所以養腎對於男人來講，也是自身養生的第一位。那麼怎樣才能知道腎臟是否健康呢？小編提醒各位男性朋友：男人身體3處「痛」，8成是腎臟「SOS呼救」，小心「尿毒症」！

足跟痛

足跟疼是男人腎臟發虛的一個典型表現。中醫學認為，男人足跟部為腎經之所主，足少陰腎經起於足下趾，斜行足心，下入足跟。足跟處乃陰陽發源之所在，腎為人體陰陽之根本，藏精主骨生髓。因此足跟疼痛與男人腎陰腎陽的虛損有密切關係，這也是足跟痛多發生於老年人的原因之所在。因此，若是男性朋友足跟經常疼痛，務必要及早養腎，以防尿毒症找上門！

小便痛

正常情況下，人在排尿的時候是不會有任何痛苦的，而且比較順暢，那麼說明你的腎臟還是比較好的，但是當你發現自己出現排尿痛苦，並且排尿困難，經常有尿痛，尿不盡的現象，那麼你的的腎臟八成已「岌岌可危」。當然，若是你在小便時並無此現象出現，那麼腎臟保養的還是不錯的！

腰部痛

腎臟疾病中最常見的疼痛是腰部疼痛，它主要表現為腰背兩側腎臟疼痛的。如果你是在早上起床後身體腰部很疼痛，上廁所時小便出現中大量的泡沫，或身體表面出現水腫，這可能是腎臟炎症的癥狀。務必要儘早就醫檢查！

醫生提醒大家：養護腎臟，多揉搓、拉彈雙耳

做法：食指和大拇指捏住耳垂，雙雙搓熱至耳垂髮紅，然後再輕輕拉住耳垂往下墜，拉到一定程度後放手讓耳垂回彈，每天做3回，每回20次，這個方法能促進耳朵血液的循環，讓血液通至腎臟，對腎臟的養護具有積極作用哦！

男人身體3處「痛」，8成是腎臟「SOS呼救」，小心「尿毒症」！好了，今天小編的文章就分享到這裡了，希望對您有所幫助，感謝您的閱讀。

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