男人身上這2處「發冷」，腎臟多半已「壞透」，別再傷害自己了！

腎是人體內非常重要的器官，也是影響很多功能的重要部位。作為男人的話，就更為重要了，相信腎不好的男人就更加沒有自信心了。那麼，很多人也都不知道自己的腎臟功能是否有異常，也因為愛面子，不好意思去醫院對腎臟進行檢查。不過可以用下面方式，測一測自己的腎有沒出現問題。

一、膝蓋發冷

冬天每個都會穿著比較多，為了保暖抗寒工作也是做得比較到位的。但是如果在如何保暖都會發現自己膝蓋都還是有發冷、疼痛的現象，那麼說明腎不好，腎陽氣不足引起的虛弱，導致體內的血液循環不暢。相反，發現自己的膝蓋摸起來比較熱，也比較有力氣的話，那說明腎臟功能還是比較不錯的。

二、腳發冷

有句話是這樣說的，「養腎先養腳，養腳等於養命」這也說明腳是非常重要的部位。腎臟不好的話，血液流通不好的話就會導致腳部發冷，這種冷並不是因為天氣所導致，並且嚴重的話會冷的發疼。腎好的話，就會出現這樣的問題了。

如果發現以上的現象你有其中一種，那麼也需要好好去照顧自己的腎了。保持良好的飲食均衡和生活習慣，吃一些能夠補腎的食品。

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