25歲男孩低壓110，高壓170，怎樣預防高血壓？

看到25歲患者血壓已經是170/110mmHg，這個血壓已經很高了，並且已經很危險了。

這麼年輕血壓已經這麼高，一般來說不是繼發性高血壓就遺傳因素導致的，並且一定沒有控制。

高血壓是在安靜狀態下血壓高於140/90mmHg，正常血壓是90-140/60-90mmHg。

高血壓分級分度是這樣的：

高血壓：收縮壓大於等於140，舒張壓大於等於90

輕度：收縮壓140-159，舒張壓90-99

中度：收縮壓160-179，舒張壓100-109

重度；收縮壓大於等於180，舒張壓大於等於110。

所以這麼年輕血壓已經之重度高血壓了。這個程度的血壓不控制很快就可能出現嚴重的併發症了。

作為重症科的醫生，我們科每年都會收到幾個20多歲由於高血壓導致的腦出血，甚至有的人沒有搶救回來。

年輕人得了高血壓怎麼辦？

作為二三十歲就診斷高血壓的患者，特別是血壓很高達到重度高血壓的人，一定要到醫院就診，首先排除繼發性高血壓，因為這種高血壓用藥不好控制，但是如果去除原發病血壓可能完全治癒。

如果排除繼發性高血壓，那麼基本就是原發性高血壓，並且是遺傳性的可能性大了。

這樣的患者必須堅持吃藥了，同時監測好血壓，一定把血壓控制在正常範圍內，這樣才能大大降低併發症的發生，讓併發症來的晚一些。

同時要減肥，控制飲食，特別是吃鹽的量，清淡飲食，生活規律不熬夜，忌煙酒，堅持鍛煉，心情舒暢等。

只有做到這些才能控制好血壓，預防高血壓的發生，但是家族遺傳性的有些是避免不了的，但能讓高血壓來的更晚些。

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