喝什麼葷湯下奶快，多，產後喝葷湯下奶嗎，為什麼葷湯下奶

不喝葷湯的下奶秘籍

首先彙報下奶量的情況，我家寶寶目前72天，14斤多是個十足的胖娃娃。目前除了夜裡每三小時吃一次，因為一直是親喂也不知道寶寶一次具體吃多少，反正很多就是了。然後每次吃完都還能再吸出來150到200ml。因為冰箱放不下送了很多給朋友寶寶喝。另外奶多真的減肥，我懷孕長了25斤現在比懷孕前還瘦8斤。

說一下我是如何下奶的，首先我應該本來就是奶不少的人因為生娃之前洗澡就有一點點奶出來，剛生過娃護士檢查就有奶了，其他輔助的工作如下。哺乳期如何下奶

1.不喝葷湯喝素湯。

生之前就研究過崔神的理論，加上同事的經驗知道剛開始開奶主要是要補充水分，而且葷湯容易堵奶。

生完我媽就送來了下奶的蔬菜湯，原諒我忘了拍照。也是她從網上找到的方子。裡面就是甘藍包菜豆芽萵苣四種蔬菜，加別的蔬菜進去也行，然後菜過濾掉留下湯當水喝。

因為順產，我是下午2點生玩第三天下午2點出院。在醫院本身提供兩次蔬菜湯，家裡還帶，也就是光是蔬菜湯我每天喝6盆！！！！真的是6盆！！！懷孕期間我一口湯都喝不下可是生完就拚命喝，我媽都覺得不可思議。

除了蔬菜湯，我還每天喝之前2000cc的白開水，到現在70天每天喝水量依舊很多。

等我回到家一開始漲奶就喝「蜜幼媽媽下奶茶」，吃大量萵苣，都是通奶下奶的。葷湯也吃，但是怕堵奶都吃小葷比如腰花湯排骨湯。吃葷的主要是為了補充蛋白質和脂肪，因為奶多瘦的太快了

最主要的是，我媽每天給我煮「蜜幼媽媽下奶茶」，所以雖然奶多雖然沒覺睡，但是氣補足了，滿月的時候同事來看說我氣色比以前還好，而且也沒出現大量掉頭髮的情況。

2.寶寶吸吸吸吸

剛出生的寶寶胃小吃的少就不說了，生完第二天護工一直要我們去買奶粉說寶寶不夠吃。但是明明乳頭一擠也有奶，而且醫生查房也說多吸就行。於是，那天夜裡我徹夜未眠，寶寶嘴一張就給她吸……真的是吸了一夜。到了第三天早上護工來看我奶量一擠直噴，說我是個奶牛

後面奶越來越多，而且我奶脂肪含量高容易堵奶。除了按摩等方式就是讓寶寶多吸。我右邊堵了一塊，基本上每天給她吸這邊吸了一周徹底吸通了。但是也導致大小胸……這個以後解決吧。

3.莫名其妙的小方子

哈哈哈，這個奇怪的方子就是吃榴槤，不僅是榴槤肉哦！榴槤皮裡面的白白的部分煮水喝也有用哦！因為榴槤肉容易上火而皮是下火的，這樣搭配也不會上火。

60多天有幾天奶變少了，但是完全足夠寶寶喝，我怕上班奶不夠就追奶，忘了說三小時吸一次每次把殘奶排空也是追奶的。追奶就喝「蜜幼媽媽下奶茶」，還有每天吃一大塊榴槤肉，不敢多吃怕糖分高，兩三天奶就追回來了。繼續喂倆娃

好啦，說了那麼多有些細節我也記不清楚了，要是有問題你們就問吧，評論我回答

補充一下，評論裡面很多麻麻建議別喝那麼多水怕腎功能吃不消。首先有心臟腎功能有問題的麻麻不要這樣喝哦，畢竟身體更重要。再來，看上去貌似我喝很多其實就是把正常大家喝的葷湯換成水和蔬菜湯，月子里除了剛開始在醫院後面白開水幾乎很少喝，因為主要喝我媽媽煮的「蜜幼媽媽下奶茶」加上蔬菜湯。

只有追奶那幾天是大量喝白開水，其他時候一天估計在2000到3000cc左右，而且我每次吸完真的很渴……

其實沒必要過分追奶，奶很多也是十分痛苦的，漲奶疼，漏奶難受都是我每天在經歷的事情，我只把我的歷程講述給大家供參考

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