支氣管炎複發頻繁，日常1種方法有效調緩，助您擺脫炎症

我們大家都知道支氣管炎一旦出現是很難根治的，因為它容易受季節，環境以及飲食的影響而反覆發病。而引起支氣管炎的最主要原因就是患者抵抗力下降而炎症出現發作。那麼，在生活中有哪些方式可以預防支氣管炎呢？今天我們就一起來看看。

一、如果你的支氣管炎總是反反覆復，這些原因你一定「碰」了

過敏：

尤其在春季，春天是過敏的高發季節，我們的呼吸道就很容易受到感染而再次引發炎症。

吸煙：

紙煙中所含的焦油和菸鹼能抑制氣道的纖毛運動，削弱了肺泡巨噬細胞的吞噬、滅菌作用，又能引起支氣管痙攣，增加了氣道的阻力，不少支氣管炎患者都是因為吸煙引發或者導致多次複發的。

感冒：

季節的交替，天氣的變化，不少人的身體抵抗力差，因此發生感冒發燒等一些小病，這些小病往往是導致支氣管炎再次複發的源凶，特別是感冒。

其他：

生活中或工作中接觸的刺激性煙霧、粉塵，有害氣體如二氧化硫、二氧化氮、氯氣、臭氧等，飲食不當長期這些有害因素可損害呼吸道的黏膜，使呼吸道的防禦能力降低，從而引起支氣管炎發作。

二、支氣管炎複發怎麼辦？

現在很多病情長期不好的患者，都選擇有調理作用的茶來調理，有時比抗生素還管用。

銀耳、桔梗、橘紅、甘草、山藥等10種材料配料組成的銀耳桔梗茶，配比製作具有化痰止咳、滋陰養肺，消炎之功效，對支氣管炎的治療有很大的幫助。支氣管炎長期不好，每天沖泡這個袋泡茶 思美人銀耳桔梗茶喝3-4杯，可以得到不錯的改善，慢慢促進恢復，日常沖泡保養，也能一定的預防複發。

如何預防氣管炎

1、預防感冒：感冒非常容易引發氣管炎和支氣管炎，這是因為感冒病毒會侵入呼吸道，使呼吸道粘膜受損、發炎，從而導致咳嗽、痰多、咳喘等。

2、增加室內濕度：乾燥會導致粉塵蔓延，導致過敏性氣管炎的原因，因此平時要保持居家環境的整潔乾淨，勤開窗通風，秋冬季節可以使用加濕器，讓室內的空氣保持濕潤。

3、增強體質：要經常鍛煉身體，讓體格變得健壯，健身可以使身體血液循環加快，抵抗寒冷的能力也會增強。

4、補充水分：每天最好飲用8杯水，多喝水可以促進新陳代謝，通過喝水還可以使呼吸道保持濕潤，沖走粉塵等髒東西。

5、戒煙：氣管炎患者一定要戒煙，香煙中的尼古丁會使呼吸道粘膜受損，導致氣管炎反覆出現。

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