孕期這四件事，孕媽千萬不能做，否則對胎兒有害無益，別不信！

懷孕，對於一個女人而言是多麼開心的事情，但是往往在孕期的時候，孕媽就要忍受很多的事情，比如：妊娠反應，禁止吃某些食物等等，總而言之一切都是為了寶寶的健康的出生，但是孕期這四件事，孕媽千萬不能做，否則對胎兒有害無益，別不信！

1、吸二手煙或者抽煙

吸煙對人體有害，想必很多人都知道，尤其是孕婦，千萬不能吸煙，否則會影響胎兒的生長發育，尤其是吸食二手煙，對胎寶寶的危害更大， 甚至導致寶寶發育畸形，孕媽需要緊記！

2、亂補維生素

孕期，很多的孕媽總是擔心寶寶的營養不足，總是亂吃一些維生素之類的，其實孕期孕媽一定要在醫生的指導下補充營養，切勿私自亂吃，目前已經有超過 30 項研究指出，孕期低水平的維生素 D 與妊娠期糖尿病、子癇前期、或是低體重兒的發生相關！

3、性生活

懷孕前期是胎兒危險的高發期，胎盤與母體的子宮壁連接較為脆弱，如果這一階段進行性生活，造成子宮收縮，會增加流產幾率。而且嚴重的會影響胎兒的發育！

4、熬夜

很多的年輕人在婚前就喜歡熬夜，尤其是在婚後，懷孕後，很多的孕媽也是喜歡熬夜，其實這樣的做法對胎兒很是不好，導致寶寶出生後也經常會在夜晚表現出煩躁、焦慮、憤怒和哭泣的現象。因此寶媽盡量不要熬夜！

不知道你們都做了嗎？（圖片來自網路，與文章無關，如有侵權請聯繫刪除）

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