5個技巧，讓寶寶安全度過春季疾病高發期

春天是各類呼吸道疾病的高發時期，寶寶呼吸道黏膜嬌嫩，一旦被破壞，病菌就更容易趁虛而入。

一到春天，寶爸寶媽們就開始犯愁：要怎樣才能減少寶寶「中招」的可能性呢？

貝貝粒邀請了潘醫生，分享5個幫助寶寶預防春季呼吸道疾病的妙招。

強壯寶寶的呼吸道

保持寶寶呼吸道黏膜的濕潤。

多給寶寶補充水分，家中濕度保持35%~65%之間。

如果家有新生兒，室內濕度需保持在50%以上為宜。

保證每天的戶外活動

在天氣和空氣良好的情況下，每天帶寶寶進行至少2個小時的戶外活動，接觸陽光和新鮮的空氣。

在沒有過敏的情況下，建議多去公園這種含氧量豐富的地方，也能夠鍛煉寶寶的呼吸道，使其逐漸適應天氣的變化。

如果寶寶出現了一定的過敏癥狀，建議外出時要戴上口罩。

保證室內和寶寶用具的衛生

給寶寶勤換衣服。

床單、被褥要定期地更換和清洗，並且經常在太陽底下晾曬。

室內做到每天開窗通風30分鐘以上。

這樣做不但有助於寶寶用品的乾淨衛生，對於預防過敏也有一定的改善。

適當增減衣物

春季早晚溫差大，要根據氣溫適當增減衣服。

有些人相信要「春捂」，很容易給寶寶穿過多的衣服。其實，春季中午天氣暖和，而且寶寶一運動就容易出汗，被風一吹反而更容易感冒。

讓寶寶遠離病毒中心

家裡有人生病時，一定要戴好口罩，做好隔離防護。

給寶寶勤洗手、洗澡。

少帶寶寶去人多密集、空氣流通不好的地方。人群密集的地方，往往病毒和細菌聚集且空氣不易流通，可能增加寶寶患上呼吸道疾病的風險。

寶爸寶媽們需要日常注意這5點，增強寶寶自身的免疫力，並且在衣食住行等方面為TA構築一層保護圈。

降低寶寶呼吸道「中招」的可能性。

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