科學監測血糖的必備教程！

血糖儀可以使我們隨時監測血糖，把握自身的微小變化，根據血糖水平隨時調整生活的節奏、飲食的種類，了解各種治療的效果，擺脫糖尿病的困擾，強化控制血糖達標，避免併發症的發生，過快樂健康的日子。

所以糖友在日常生活中如何科學的監測血糖，需要注意以下幾點：

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注意采血的規範

用溫水或者中性肥皂清洗雙手，反覆揉搓準備采血的手指，直至血運豐富。

用75%的乙醇消毒無名指，待乙醇揮發乾燥後，再采血。

需要強調的是，不宜使用含碘的消毒劑（如碘酒、碘伏）消毒皮膚。

採用葡糖糖氧化酶原理的血糖監測系統（包括電極法與光化學法原理的血糖儀），碘酒、碘伏中的碘可與血糖試紙當中的酶發生作用，產生誤差。

采血時，選無名指指腹，用自動采血筆深度刺入，自然流出充分的血液，不能用力擠壓。

使用中，有部分糖友采血時候因為怕疼，採用淺度采血，采血量達不到適量，就去擠壓扎針部位。

臨床試驗表明，為保證快速血糖儀測定血糖的準確性，我們宜採用自然流出法進行指端采血，而在取血過程中若過分進行按摩和用力擠血，均可使血糖值出現假性偏低。

如果用酒精消毒可以棄去第一滴血，采飽滿的血滴滴於試紙條反應區，為獲得準確血糖測量值提供有效的血液標本。

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注意血糖試紙的保存

血糖試紙要求在乾燥、10℃~40℃的環境中下放置。不要放置在衛生間或廚房，更不要放進冰箱，這些地方都極易受潮。

如已放進冰箱，則需在使用前將密封的試紙筒放在室溫中緩慢升溫，直至其達到室溫。

在試紙筒未達到室溫前不要取出試紙，以免在試紙筒中形成冷凝水。

居住在一些比較潮濕的地方（比如南方）的糖友應該注意：每次取出一條試紙應立即蓋緊試紙筒的密封蓋，以免試紙受潮；打開一筒新試紙盡量在三個月內用完；可能的話，盡量選購有獨立包裝的血糖試紙。

醫院的生化儀測試靜脈血糖有較嚴格的程序和質量控制標準，因此，結果相對準確。

測試過程中應注意什麼問題?

盡量在室溫下測試；避免將儀器置於電磁場（如行動電話、微波爐等）附近；采血量不能過多或過少（特別是光化學法的血糖儀）。

為什麼指血和靜脈血測出的血糖值會有差異?

診斷糖尿病是以靜脈血糖作為標準的，攜帶型血糖儀測出的血糖不能作為診斷糖尿病的依據。

因為血糖儀的準確性受溫度、濕度和其自身穩定性及靈敏度的影響，其測出的血糖值可能與生化儀測出的靜脈血漿血糖值存在一定的差異。

如果擠不出血或血量較少怎麼辦？可能與下列原 因有關：

①末梢（手指）循環差，可採取溫水洗手、垂手臂等方法。

②采血的深度不夠，采血筆有不同的刻度，要了解自己采血時適合哪個刻度，然後再「下手」。

③擠血的技巧沒掌握。除了上述的「輕用力」外，擠血的用力處應距取血點至少0.5厘米以上，擠血時可以看到出血點處的皮膚充血。如果在距離出血點太近的地方用力擠血,血管都被「壓扁」了，怎麼能擠出血來呢！

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