枸杞與它是泡水喝，肝乾淨了，體重下降了，還增強免疫力！

枸杞與它是泡水喝，肝乾淨了，體重下降了，還增強免疫力！

枸杞相信大家都不陌生，對於我們的身體幫助非常大。很多女性朋友常常會在家中準備適量的枸杞，希望能夠給家人和自己的身體帶來健康。

枸杞富含的原花青素，可使粗大的毛孔收縮，有對皮膚保濕的作用。想要有效保持身體健康，適當食用枸杞，是能夠起到一定的抵禦脂肪肝的效果的。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。多數紅色食物對於女性來說都是極好的，由於女性生理情況，都會有貧血的現象，保持食用枸杞子，能增強體質。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。枸杞中含有大量的花青素，可以抗氧化和清除自由基，還能抵禦紫外線對皮膚的傷害，因此，枸杞有淡化色斑的作用。

推薦搭配：枸杞 黃芪

黃芪是非常珍貴的一種中藥材，具有廣泛的治療作用，比如可以增強人體免疫力，還能夠抗衰老等等，年輕人吃黃芪，可以增強抵抗力，預防感冒。黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用，不僅適合腎炎、水腫病人做食療，對於虛胖的人，還有減肥作用。枸杞 黃芪兩個一起煮水，也就是兩大功效結合。常喝肝乾淨了，體重下降了，還增強免疫力！

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