27歲小伙突發心梗，搶救3小時無力回天，妻子哭喊：都是他作的

心梗，又叫「心肌梗死」，是由於血栓或者炎症導致的心肌缺血性壞死。

它是一種致死率極高的疾病，病發後對患者健康有很大的影響。

心梗，已不再是中老年人的「專利」，現在很多年輕人，由於壓力大、過度勞累等因素，也會突發心梗。

凌晨一點多，急診室送來一位年輕患者，陪同而來的是患者的妻子。

平車剛推到急診室門口，這名女子便大喊：醫生，快來救人啊，快點啊！

醫生立馬拿著聽診器看病人，發現患者情況非常糟糕，已經陷入了深度昏迷，血壓持續降低，呼吸也越來越微弱。

於是趕緊實施心肺復甦，藥物維持血壓等措施。

可惜的是，經過3個小時的不懈搶救，還是由於送來得不及時，而無力回天了！

在醫生宣布患者死亡的時候，一旁的妻子突然情緒失控，哭喊著：活該，活該啊，都是他自己作的！

待女子緩和了情緒之後，醫生便問道，到底發生了什麼事情？

原來，患者名叫趙輝，今年27歲，平時工作很忙，所以一到下班，就喜歡放鬆自己。

而他的放鬆方式就是：打遊戲。

很多時候，一局遊戲要打50分鐘以上，尤其是有排位的一些比賽，每天打幾把遊戲，就到了凌晨。

這天晚上，妻子做好了飯菜，叫他吃，他理都不理，一心鑽在遊戲上。

妻子很生氣：都這麼大的人了，咋就這麼不務正業呢！

趙輝聽後，立馬把手摔到鍵盤上，大喊著：我這把遊戲輸了，都掉級了，你能不能別煩我！

沒等妻子說什麼，趙輝便又開始了新的一局遊戲。妻子一氣之下，便任他玩，不管了。

直到凌晨，在客廳打遊戲的趙輝，突然大喊，自己的胸口痛，像撕裂了一樣，緊接著聽到「撲通」的倒地聲！

在卧室的妻子趕緊來到了客廳，嚇得叫了救護車，可是沒想到，還是沒救回來。

醫生知道原因後分析：趙輝突發心梗，跟他玩遊戲脫不了干係！

長時間坐著不動，會使血液流動速度減慢，血液粘稠度增加，下肢可能形成深靜脈血栓；

如果猛然活動，很容易使血栓脫落，造成血栓栓塞。

而趙輝則是經常久坐玩遊戲的人，日積月累，就造成了下肢靜脈血栓，而這個血栓在冠狀動脈產生就形成了「心梗」！

急性心肌梗死，起病急死亡率高，尤其是發病數小時內，易發生嚴重心律失常、休克、心衰等，可致死亡。

心梗來臨前有3個信號，早知道或許能救命！

信號一：大量出汗

在毫無徵兆的情況下，如果發生大量出汗，一定要重視起來。

相關數據顯示，有70%的心梗，在發病前都有大量出汗的情況。

這是因為，心輸出量的大量減少，和交感神經的過度活躍，都會造成心臟病發作的大量出汗。

信號二：胸痛

心梗最典型的一個癥狀就是，出現胸痛的情況。

一般表現為：胸骨的正中間或中間偏左一點的位置，會出現疼痛，並且伴有壓迫感，瀕死感。

一般持續時間在5-15分鐘或以上，也會同時出現出汗、噁心的情況。

信號三：咽部痛

在排除了上火或是感冒引起的咽部疼痛外，如果出現嗓子疼痛，那麼也很有可能是心梗要來臨。

這種情況通常出現在，劇烈運動或情緒波動的情況之後，會有一種咽部的緊縮感，喘不上氣，像被一根繩勒住了脖子的感覺。

保護心臟健康，預防心梗的發生，要謹記「3多、3少」

3多：

1、午睡

中醫認為，午睡是養心的好方法，心臟位於胸部，是一個陽位，主血脈；

心臟的工作要消耗能量，而中午陽氣偏盛的時候，需要休息來養陰，達到陰陽調和的目的。

所以，條件允許的話，每日多一次午睡，也是不錯的選擇。

2、營養

維生素P

食物來源：紅酒、木瓜、堅果、洋蔥、西紅柿等。

維生素P，是一類營養的總稱，具有很好的消炎和抗氧化作用。

其主要作用，在於維持毛細血管壁的正常通透性，缺少它，會使毛細血管壁的通透性增強。

它對於保護血管，強健心臟功能，有很大的幫助。

omega-3脂肪酸

食物來源：麻條籽油、核桃油、香蘇油等植物油。

而香蘇油，是含有omega-3類脂肪酸：α-亞麻酸，最高的植物油；其含量是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍。

omega-3脂肪酸屬於多不飽和脂肪酸，是「好」脂肪之一，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

美國心臟協會，推薦心臟病患者，每日攝入1克omega-3。如果曾經發生過心肌梗死，那麼按處方劑量攝入omega-3，有助於保護心臟。

一些研究表明，心肌梗死倖存者，提高身體omega-3水平，其複發的幾率更低，心臟病死亡人數更少。

另外，還有很多實驗得出，omega-3脂肪酸，具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

3、穴位

極泉穴：位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。

極泉穴，是心經的首穴，主血脈、主神志。

有養心安神，理氣活血，治療胸悶氣短，心煩意亂等作用。

多按摩此穴，可疏通經絡，增加淋巴代謝，預防心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。

3少：

1、香煙

抽煙與心肌梗死之間有強烈的關聯性，對於青年男性來說，吸煙人群可增加7倍的心梗風險。

而尼古丁，作為香煙中主要的成癮成分之一，可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病，如動脈粥樣硬化、肺癌等。

而心梗之所以發生，就是因為動脈粥樣板塊發生了破裂。

2、悲傷

良好的情緒，對心臟健康，有著重要的意義。

而過度緊張的情緒，會誘發急性心梗，危害生命健康。

所以，日常要學會調節情緒，少悲傷多歡樂，這對於心臟來講，十分必要。

3、熬夜

熬夜猝死的新聞屢屢發生，多半是因為心梗導致的。

長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現高負荷狀態，血管收縮和免疫調節功能也會出現異常。

所以，經常熬夜的人，很可能會出現心臟一過性缺血，增加心梗的風險。

遇到心梗患者，不要慌，記住兩個「120」：

第一：撥打120

第一時間，要撥打急救電話120，說明病情和地址；必要時，進行心肺復甦。

每分鐘至少按壓100次，按壓30次後進行口對口吹氣，也就是「人工呼吸」。

第二： 黃金120

急性心梗，最佳救治時間，為發病後2小時，俗稱「黃金120分鐘」。

此時， 應將患者側卧休息，保持情緒穩定，盡量除去上身衣服，取下假牙、飾品等。

如患者已失去意識、呼吸、心臟驟停，那麼，要立刻進行心肺復甦。

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